Ab wann sieht man so dünn aus wie ein Marathon Läufer?
Ich Jogge gerade erst die 2 Woche. Ich fühle mich dabei aber super und mir macht das laufen spaß. Nur habe ich noch ca 10 KG zuviel. Ab wann sieht man so aus wie ein dünner Läufer der nur aus Veenen besteht???
5 Antworten
Ein "dünner" Läufer wirst du, wenn dein Fettvorrat verbraucht ist.
2 Wochen? 2-3 Jahre - wenn überhaupt!
Das dauert JAHRE! Von jetzt auf gleich geht das nicht und nur durch Joggen wird das auch nix. Da musst du auch Krafttraining zusätzlich machen und ob du jemals so aussehen wirst ist auch noch veranlagung und genetisch bedingt.
Hallo! Meistens ist das im Grenzbereich zwischen Normal- und Untergewicht.
Aber Achtung : Da spielt immer auch die Genetik mit.
Ganz wichtig : Trinke viel
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Es gibt keine Menschen, die nur aus Venen bestehen. Auch keine Marathonläufer. Und falls du Sehnen meinst: es gibt auch keine Menschen, die nur aus Sehnen bestehen.