Abnehmtabletten ohne Rezept kaufen?
Ich suche Tabletten die den Appetit zügeln, die ich frei kaufen kann. Bitte nur antworten wer welche kennt!!
2 Antworten
Du solltest so etwas nicht einnehmen, sind nicht gesund.
Wenn du abnehmen willst, geht es auch anders, besser und ohne Chemie.
Sage uns doch bitte mal deine Daten, dann bekommst du einen guten Tipp oder auch mehrere:
Alter, Größe, Gewicht - männlich oder weiblich
165 cm - 59 kg - Normalgewicht
165 cm - 54 kg - Idealgewicht
Und hier mein Tipp für dich:
Im Prinzip kannst du eigentlich alles essen, nur keine Süßigkeiten, Torten, Kuchen usw., auch mit Obst etwas vorsichtig sein, denn da ist meistens auch sehr viel Zucker enthalten - lieber mehr Gemüse.
Bier und Wein usw., dass lass sein.
3x pro Tag essen
Von 3 normalen Mahlzeiten jeweils nur die Hälfte essen.
Vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser trinken, dass nimmt schon mal den größten Hunger weg und natürlich auch tagsüber viel trinken. Wasser ohne Kohlensäure, denn diese macht hungrig.
Keine Zwischenmahlzeiten, die fördern den Appetit.
Keine Abnehmpillen - die helfen eh nichts.
1 Pfd. pro Woche ist gut, dann bleibt der Jo-Jo-Effekt aus.
Und natürlich viel Bewegung/Sport, am besten wäre ein Fitnessstudio, wo einem alles gezeigt wird, was nötig ist.
Wenn man diese Möglichkeit nicht hat, dann laufen, joggen, Rad fahren, Bodenübungen zu Hause usw..
Und wenn es mal etwas zu feiern gibt, kann man schon mal sündigen, auch wenn man wieder 1 Pfd. zu legt, dass gehört dazu.
Aber so gewöhnt sich der Magen an weniger Essen und irgendwann merkt man gar nicht mehr, dass man nicht mehr so viel isst.
Du musst doch nicht abnehmen!
Oh doch, ich bin im Übergewicht 😱
Soweit ich weiß, gibt es keine verschreibungspflichtigen Präparate.
Alles mögliche ist frei verkäuflich(z. B. auf Amazon, aber auch in manchen Apotheken): formoline L112, plantoCAPS oder MVN Glucomannan Kapseln.
Ich halte davon überhaupt nichts, weil man einfach volumenreich kalorienarm essen könnte
20, 165cm, 80 kg, weiblich