Abnehmtabletten ohne Rezept kaufen?

2 Antworten

Du solltest so etwas nicht einnehmen, sind nicht gesund.

Wenn du abnehmen willst, geht es auch anders, besser und ohne Chemie.

Sage uns doch bitte mal deine Daten, dann bekommst du einen guten Tipp oder auch mehrere:

Alter, Größe, Gewicht - männlich oder weiblich

eiskalterwind 
Beitragsersteller
 11.11.2019, 17:09

20, 165cm, 80 kg, weiblich

danitom  11.11.2019, 17:18
@eiskalterwind

165 cm - 59 kg - Normalgewicht

165 cm - 54 kg - Idealgewicht

Und hier mein Tipp für dich:

Im Prinzip kannst du eigentlich alles essen, nur keine Süßigkeiten, Torten, Kuchen usw., auch mit Obst etwas vorsichtig sein, denn da ist meistens auch sehr viel Zucker enthalten - lieber mehr Gemüse.

Bier und Wein usw., dass lass sein.

3x pro Tag essen

Von 3 normalen Mahlzeiten jeweils nur die Hälfte essen.

Vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser trinken, dass nimmt schon mal den größten Hunger weg und natürlich auch tagsüber viel trinken. Wasser ohne Kohlensäure, denn diese macht hungrig.

Keine Zwischenmahlzeiten, die fördern den Appetit.

Keine Abnehmpillen - die helfen eh nichts.

1 Pfd. pro Woche ist gut, dann bleibt der Jo-Jo-Effekt aus.

Und natürlich viel Bewegung/Sport, am besten wäre ein Fitnessstudio, wo einem alles gezeigt wird, was nötig ist.

Wenn man diese Möglichkeit nicht hat, dann laufen, joggen, Rad fahren, Bodenübungen zu Hause usw..

Und wenn es mal etwas zu feiern gibt, kann man schon mal sündigen, auch wenn man wieder 1 Pfd. zu legt, dass gehört dazu.

Aber so gewöhnt sich der Magen an weniger Essen und irgendwann merkt man gar nicht mehr, dass man nicht mehr so viel isst.

eiskalterwind 
Beitragsersteller
 11.11.2019, 18:26
@Timmi4Tommy

Oh doch, ich bin im Übergewicht 😱

Soweit ich weiß, gibt es keine verschreibungspflichtigen Präparate.

Alles mögliche ist frei verkäuflich(z. B. auf Amazon, aber auch in manchen Apotheken): formoline L112, plantoCAPS oder MVN Glucomannan Kapseln.

Ich halte davon überhaupt nichts, weil man einfach volumenreich kalorienarm essen könnte

Woher ich das weiß:Berufserfahrung