Bauchmuskelkater nach über einer Woche?
Hallo, ich habe letzte Woche Mittwoch (Mittlerweile ist es Donnerstag und eine Woche später) ziemlich starkes Bauchtraining gemacht und das auch die nächsten 3 Tage extrem zu merken bekommen. Am folgenden Samstag habe ich dann wieder Trainiert aber ohne den Bauch groß zu belasten. Von Montag bis Mittwoch war ich auch noch erkältet und musste etwas Husten, aber vergleichsweise wenig. Nun habe ich seit Dienstag wieder ein leichtes Ziehen im unteren Bauch und besonders merke ich dies, wenn ich mich auf dem Bauch in mein Bett lege. Dann wird das ziehen etwas stärker. Könnte das immer noch Muskelkater sein?
4 Antworten
Ja, kann. Aus eigener Erfahrung. Kommt bei mir aber auch erst nach ca. 2 Tagen.
Wer Tips zur Abhilfe hat... Danke schön.
Kann sein muss nicht, ein Arzt kann weiter helfen.
Ich nehme meistens nach dem Sport eine Magnesium Tablette, diese hilft gegen Muskelkater...
Ja schon, keine Sorge das ist normal!
Ja, könnte