Also Leutz...
ich habe vor ca. 4 Monaten in mein Training die Übung 'Dips' mit eingebaut. Also ich habe dann am ersten Tag die Übung ausgeführt, in der Variation, dass sie mehr auf den Trizeps wirkt als auf die Brust. Dann hatte ich im 2. Satz nach ca. 5 wdh. ein leichtes Knacken in der Brust verspührt und danach einen extremen drückenden Schmerz in der Mitte der Brust (Brustbein). Ich war dann 2 Tage später beim Arzt. Der gab mir voltaren und sagte 1-2 Wochen, dann wird das wieder. Das Problem an der Sache war nur, dass ich wirklich eine 3 wöchige Trainingspause gemacht habe, jedoch die Schmerzen nach wie vor da waren. Ich konnte nicht einmal 1 Dip ohne den selben Schmerzen ausführen. Der Schmerz ist extrem bei Dips.. und bei anderen Übungen, bei denen die Brust gedehnt wird, eigentlich kaum spürbar.
Ich mache jetzt seit diesen 4 Monaten keine Dips mehr. Ich habe es immer mal wieder probiert, aber der Schmerz geht einfach nicht weg.
Ich nehme kein Zusatzgewicht ! Ich führe (habe) die Übung richtig aus.
Also Leute, ich habe jetzt keine Lust mehr auf Dips zu verzichten, also meine Frage an euch: Habt ihr Ideen, was bei mir helfen könnte, oder sollte ich mal zum Sportarzt gehen (der allgemein Mediziner erkennt da ja nets :/)
Danke schonmal für eure antworten!