Cola light Entzug?

2 Antworten

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Ich hätte nicht gedacht, dass man davon Entzugserscheinungen hat, krass!
Ich find´s toll, dass Du´s angehst.

Ich bin kein Arzt, aber ich kann mir vorstellen, dass Du die Müdigkeit hats, weil Du dich über Jahre mit Coffein aus der Cola geputscht hast und Dein Körper ohne Coffein zu schwach ist.

Raff Dich auf zu einer halben Stunde Joggen, wenigstens alle zwei Tage. Ernähr Dich proteinreich und versuch recht viel zu schlafen, nachts. Die Kopfschmerzen kommen evtl. einfach von der Müdigkeit. Wenn das so ist, dann hast Du das erste Problem schon in ein oder zwei Tagen gelöst.

Gute Besserung!

oma57 
Beitragsersteller
 26.05.2017, 15:05

Ja es ist krass und die Kopfschmerzen kommen definitiv davon, habe es schon öfter nachgelesen und gestern Abend bin ich mit selbigen eingeschlafen und heute morgen nach dem Kaffee sind sie verschwunden (Coffein mangel)

oma57 
Beitragsersteller
 26.05.2017, 15:20
@oma57

PS: Joggen geht leider nicht (künstliche Kniegelenke ) ausserdem war ich noch nie ein Jogger aber Sport wie Schwimmen geht. Ernährumg ist bei mir Low Charb

EloisaStern  26.05.2017, 15:28
@oma57

Schwimmen ist noch besser!!

Dann trink doch halt immer mal ein bisschen Kaffee über den Tag und reduziert die Menge täglich. Allerdings glaube ich nicht, das man bei Koffein wirklich starke Entzugserscheinungen hat...

oma57 
Beitragsersteller
 26.05.2017, 15:07

Doch bekommt man tatsächlich, hätte es selber nicht geglaubt