Ist Apfelschorle gesünder (besser) als Coca Cola Light/Zero?

Gesünder als Cola ist Apfelsaftschorle in jedem Fall, darüber braucht man sich wohl nicht streiten. In Saftschorle sind natürlich wegen dem natürlich vorhandenen Fruchtzucker Kalorien enthalten. Die krigt man in Cola Zero mit Süßstoff tot aber dann ist es wenns einem da drauf ankommt wirklich besser mal die ein oder andere Schorle durch Wasser zu ersetzen.

Jain ich würde schon sagen dass Apfelschorle gesünder ist, da in Cola Light/Zero zwar kein Zucker drin ist aber Trotzdem die ganzen chemischen Zusatz Stoffe

Also im Fitness-Studio bekam ich mal erklärt, das man von Light-Produkten besser die Finger lassen sollte, da sie Heißhunger begünstigen. Immerhin bekommst du im Körper eine Insulinausschüttung obwohl du mit Cola Zero keinen Zucker zu dir genommen hast.....also bekommst du sozusagen Unterzucker welcher den Heißhunger fördert.

Daher lieber Apfelsaftschorle. Selbst normale Cola mit Wasser verdünnt soll gesünder sein als dieses Light-Zero-Zeug.....

Wenn du das gelegentlich trinkst, ist das egal.

Regelmaessig getrunken ist der Suesstoff in Coke Zero ein Problem, weil das Gehirn gemeldet bekoommt: Suess! Insulin ausschuetten! - Woraufhin Insulin ausgeschuettet wird, kein Zucker zum aufspalten da ist und das Gehirn gemeldet bekommt: Hunger! - woraufhin du Hunger bekommst und evtl. mehr Naschkram isst, als du eigentlich wolltest.

Apfelschorle, wenn er ohne Cornsyrup gesuesst ist, ist sicher besser, und am besten ist Wasser.

Gönn Dir lieber Schorle. In Coca Cola Zero sind oftmals Süßstoffe drin, die dir richtig Heißhunger machen. Aber falls dein Ziel ist, abzunehmen, solltest Du nur Wasser trinken.^^