Darf ich bei einer leichten erkältung trainieren?
Ich gehe jetzt schon seit 2 Jahren ins Fitnesstudio doch ich musste seit letzter Woche aussetzen da eine Erkältung im Gange war. Ich hab jetzt noch ein leichter schnupfen und ein leicht schleimiger Husten. Soweit fühle ich mich auch ganz gut. Nicht das es mit einer Herzmuskelentzündung endet.
5 Antworten
Würde ich nicht Dein körper muss sich ausruhen deshalb wär es nicht so von nutzen zu trainieren
Hallo! Die Frage ist noch offen. Als Arzt würde ich Dir sagen dass Du es lassen sollst. Als Sportler nicht.
Natürlich ohne Fieber . Training 2 Gänge niedriger - und lass Dir mehr Zeit.
Soweit fühle ich mich auch ganz gut. Nicht das es mit einer Herzmuskelentzündung endet.
Natürlich gibt es ein Restrisiko aber das hast Du auch wenn Du gesund trainierst.
Alles Gute.
Ich denke da brauchst du dir keine Gedanken machen.Wenn du dich gut fühlst kannst du ruhig Sport machen.
Die Antwort findest Du auf der folgenden Seite.
http://www.apotheken-umschau.de/Sport/Wie-gefaehrlich-ist-Sport-bei-Infekten-191165.html
Ein bisschen Bewegung tut gut, jedoch nicht übertreiben. Dann bleibst du lieber im Bett.