Druck auf dem Kopf beim Krafttraining?
Ich habe über zwei Wochen hinweg ständig sehr plötzliche und sehr unbekannte starke auftretende Kopfschmerzen die in Form von Druck auf dem Kopf „oben“ sich anfühlen. Umgangssprachlich: wie als würde mir ständig ein Dach auf dem Kopf drücken.
Das passierte immer während ich die Maschinen beim Krafttraining angefangen hab zu benutzten. Ich habe mich davor immer 15 Minuten aufgewärmt und beim aufwärmen (laufen auf dem Laufband) sind auch keine Kopfschmerzen aufgetreten, sondern nur beim Krafttraining. Mittlerweile hat es aufgehört, nur stellt sich die Frage woran dies gelegen haben könnte?
3 Antworten
Das sind Muskelverspannungen.
Die richtigen Übungen können auf jeden Fall helfen. Nur weil man Kopfschmerzen hat, muss es nicht unbedingt am Kopf liegen. Die Schmerzen können auch eine andere Ursache haben.
Ich würde sagen du hast dich überanstrengt ich habe so ein gefühl beim krafttraining auch oft also mach dir da mal keinen kopf pass nur auf das du dich nicht zu oft überanstrengst