Extrem kitzelig und empfindlich am Rücken?
Guten Morgen.
Besonders beim Krankengymnastik merk ich das und es ist mir schon unangenehm weil ich immer zusammen zucke wenn mich einer am Rücken anfässt.
Im unteren Bereich von meinem Rücken ist es ganz schön.
Allein die Vorstellung das etwas nur einen paar cm von der Stelle entfernt ist lässt mich zusammenzucken. Und es muss nicht mal einer hinter mir stehen. Nur die Vorstellung kann sowas schon Auslösen.
Dieses Zucken ist manchmal so doll dass es schon weh tut.
Ich bin auch extrem kitzelig am Rücken und an den Seiten.
Mittlerweile nervt es mich extrem.
Kann man irgendwas dagegen machen?
Danke schon mal für Tipps.
2 Antworten
Üben.
wenn ich z.B bei der Fußpflege bin (ich bin an den Füßen sehr kitzelig), dann versuche ich das Gefühl zu unterdrücken, das schaffe ich dann auch. Ich unterhalte mich dann und versuche mich nicht darauf zu konzentrieren und entspanne.
Kennst du das, wenn du jemanden kitzeln willst und die sagen, sie sind nicht kitzelig? Dann versuchst du es trotzdem & irgendwann lachen sie trotzdem? Das ist vollkommen normal, man kann es üben🤷🏽♀️
Nein dagegen kann man nichts machen :)