Extremes Kieferknacken!
Ok das ist meine erste Frage hier und wird warscheinlich auch meine längste. Fangen wir an: Erstmal zu meiner Person: bin 16 Jahre alt 1.96m groß und männlich ( falls das von bedeutung seien sollte ? ) Es begann alles irgendwann vor ca. 6 monaten als ich aufwachte und merkte , dass beim Mund öffnen irgendwas so komisch knackte. Naja hab mir nicht viel dabei gedacht und hoffte es geht weg. Erzählte meiner Mutter davon, sie meinte ich soll zum Arzt gehen. Es hat nicht aufgehört und ich hab mir fest vorgenommen zum Arzt zu gehen doch hatte nie den mut dazu. Irgendwann gewöhnte ich mich dann daran nach einigen Monaten und versuchte es zu ignorieren doch es begleitet mich durch meinen gesamten Alltag. Vom Aufstehen bis hin zum einschlafen. Tagsüber "vergesse" ich es manchmal aber sonst merke ich es beim essen, sprechen oder einfach nur wenn ich normal da sitze. Das ist auch das schimmste daran. Wenn ich einfach nur dasitze hab ich so ein komisches Gefühl als wenn mein Mund nicht richtig sitzt und ich ihn die ganze Zeit öffnen müsste und es mal wieder "knacken" lassen muss. Und das mach ich auch dann immer wenn ich zu hause bin. Mittlerweile tut es auch schon bisschen weh. Ich kann keine Bilder von mir machen lassen weil ich nicht weiß was ich mit meinem Mund machen soll. Jetzt komm ich mal konkret zum Kiefer"knacken": Wenn ich den Mund ganz aufmache knackt es erstmal von mir aus auf der rechten seite und kurz danach auf der linken. Naja also eigentlich könnte ich "bestimmen " auf welcher seite es knackt da das immer davon abhängt wie ich den Mund öffne aber im normal fall wenn ich mir keine Gedanken darüber mache ist es so. So nun war ich vor ca. einem Monat oder länger beim Kieferorthopäden in der Nähe und erzählte von meinem Problem.....Dieser meinte am Ende jedoch das das sehr viele menschen auf der welt hätten und das das nun mal so ist und man da im normalfall nichts tut. Nur bei extremen Schmerzen. Daraufhin bin ich total enttäuscht und traurig aus der Praxis gegangen weil ich mich schon drauf gefreut hab wieder "normal" ( vom kiefer her ) zu sein. Ich weiß nämlich garnicht mehr wie das Leben vor dem Knacken war....und jetzt merke ich es einfach jede sekunde fast am tag.
Weiß jmd WAS man da tun kann ? Am besten von zu hause aus : irgendwelche massage übungen am kiefer irgendwelche salben keine ahnung zu mindest will ich so nichtmehr leben ich würd mich auch liebend gern operieren lassen wenn das mein Problem für immer beendet jedoch hab ich angst da könnte was falsch ablaufen oder sonstiges
Mfg Heimsche
ps: Als ich bei einer normal untersuchung war während das Kieferknacken bereits angefangen hatte( hab dem arzt damals nichts davon erzählt ), meinte der orthopäde das bei mir alles in ordnung sei vom gebiss und den Zähnen her.
Hoffe wenigstens HIER kann mir jemand helfen
3 Antworten
Hey,
habe ein sehr ähnliches Problem das bei mir vor Allem durch nächtliches Knirschen verursacht wird. Der erste Schritt, der bei Knirschen gemacht wird, ist eine Zahnschiene für die Nacht- oft verabschieden sich dann auch die Kiefergeräusche, da sich der Muskel entspannt, der sonst des nachts aufgrund des Drucks (durch das Zähneknirschen) stark beansprucht wird.
Außerdem bieten sehr viele Physiotherapeuten CMD Behandlungen an (das ist eben genau dieses Kieferknacken bzw. Kieferverspannungen). Man bekommt das meist von seinem Zahnarzt verschrieben, wenn man es anspricht. Dort wird dein Kiefer (bzw. die Muskeln) von außen- aber auch im Mund (natürlich mit Handschuhen) massiert (oftmals spielt auch eine Nackenverspannung eine Rolle), so dass sich der Muskel entspannen kann. Man bekommt dort auch Techniken gezeigt, wie man täglich selbst etwas machen kann (gewisse Massagepunkte und Mundübungen).
Bei mir ist es leider auch ziemlich heftig und da ich wenig Zeit habe, konnte ich nur sehr unregelmäßig zur Physiotherapie gehen. Ich werde das aber bald wieder aufnehmen, damit es bei mir auch endlich mal besser wird. Zuerst werde ich wohl noch einmal zum Zahnarzt gehen (die sind in diesen CMD Fragen oft besser geeignet als Orthopäden), und mir dort eine Schiene anfertigen lassen. Es gibt Wege. Alles Gute
Puh , vielen Dank für deine tolle Antwort ! Ich werd meinen Kieferorthopäden drauf ansprechen, jedoch wundere ich mich warum sie SOFORT gemeint hat da kann man nichts machen damit muss ich leben. Weder ich noch sie haben außerdem das Zähneknirschen angesprochen ( weiß auch nicht ob ich in der nacht die Zähne knirsche )
Hallo, ich HATTE ein solches Problem und war deswegen fast über 1 Jahr sehr verzweifelt. Aber ich habe es gelöst und bin nun wieder frei vom Knacken und auch von Schmerzen im Kiefergelenk. Zuletzt konnte ich nicht mehr schmerzfrei essen.
CMD gilt als schwer behandelbar. Deswegen durchlaufen viele Patienten eine wahre Arzt-Odyssee und werden auch oft abgezockt. Ich war bei verschiedenen Zahnärzten, beim Osteopathen, beim Physiotherapeuten mit spezieller Kiefermassage, und, und, und... Ohne wirkliche Besserung.
Nachdem es mir wieder gut geht, hier meine Empfehlung:
Es ist wichtig, dass dein Unterkiefer wieder in eine Position kommt, die für das Kiefergelenk natürlich und gesund ist. Sonst droht Arthrose durch Knorpelverschleiß.
Aber Lasse dich erstmal nicht überreden zu teuren Hightech-Behandlungen. 1. Geh zum Kieferorthopäden und lasse dir eine Zentrikschiene machen (ich war bei dr. Selbert in München, Kosten ca. 500 EUR) klingt teuer, aber bei CMD Kosten die Schienen oft über 1300 EUR.
2. Bestelle dir im Internet eine sog. "Aqualizer"-Schiene (ca. 14 EUR).
3. mache beim Kieferorthopäden einen Termin zum Einschleifen der Zentrik-Schiene und trage für ca. 3-4 Std. vor dem Termin den Aqualizer.
4.erst auf dem Behandlungsstuhl Aqualizer raus und die Zentrikschiene rein. Dann Ober- und Unterkiefer ganz locker auf dem Blaupapier von denen zusammenklappen und einschleifen lassen bis es sich gut anfühlt.
5. Zentrikschiene dann jede Nacht und tags mindestens einige Std. tragen.
Das Tragen der Zentrikschiene ist erst sehr ungewohnt. Ich hatte manchmal rasende Kopfschmerzen durch die Umstellung im Kiefergelenk. Nach ca. 3 Wochen konnte ich immer öfter schmerzfrei essen. Nach ca. 2 Monaten ging das Knacken weg. Kann natürlich auch schneller gehen. Je nach Vorgeschichte.
Also ne Garantie kann ich dir nicht geben aber aus Erfahrung weiß ich, sie ätzend dieses Problem ist. Und Ärzte gibt es auch solche und solche..
So. Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen.
Liebe Grüße Claudia
Ich habe nicht alles durchgelesen und sage nur ARTZT !!!
Uppss ... warst du schon :S