Gehörgangsentzündung... Wieso denn jetzt schon wieder?

Hallo zusammen,

Ich liege jetzt bestimmt zum achten oder neunten Mal dieses Jahr (wenn nicht sogar mehr), mit höllischen Ohrenschmerzen im Bett... Bei meinem letzten Ohrenarztbesuch deswegen, hat dieser eine Gehörgangsentzündung festgestellt und mir geraten, meine Ohren auf keinen Fall mit Wattestäbchen oder ähnlichem zu reinigen, sie beim Duschen mit Watte zu schützen, sie nicht Wind oder Kälte auszusetzen und Erkältungen mit Schnupfen direkt mit Nasenspray etc zu behandeln, damit die Infektion nicht auf den Gehörgang "überspringt"... Obwohl ich mich an alles gehalten habe, liege ich jetzt wieder hier.

Woher kann so eine Entzündung noch kommen? Ich habe die letzten Tage immer vorsichtshalber eine Mütze getragen und war auch sonst überhaupt nicht "leichtsinnig" was das angeht. Ich bin noch nichtmal wirklich erkältet! Und wie kann ich diesen nervigen und schmerzhaften Entzündungen in Zukunft noch besser vorbeugen? :(