Habt ihr mit Metformin abgenommen Wenn ja wie viel?
Hallo also ich muss seit Januar Metformin 500 mg nehmen und meine Ärztin sagte mir, dass ich mit Sport schneller abnehmen kann. Damals habe ich von Januar bis Februar 9 kilo abgenommen. 3-4 x in der Woche 1 stunde Sport und gesunder Ernährung. Ich wollte fragen wie ihr so mit Metformin abgenommen habt? Was habt ihr dann so gegessen? und was habt ihr für einen Sport getrieben? Da ich jetzt noch 15 kilo abnehmen muss und ich schon stolz bin dass ich mein Gewicht noch gehalten habe. Ich hatte Metformin dann ab März bis zu meinem letzten Arzt termin (Anfang Juni) abgelegt. Manchmal macht es mir auch etwas Angst dass ich am Tag sehr wenig esse da Metformin ja den Appetit verhindert und ich mich wirklich zum Essen zwingen muss...
3 Antworten
Wie alt, groß und schwer bist du?
Auch wenn du keinen Hunger hast, ist wenig essen schlecht, denn dann fährt dein Stoffwechsel runter und du nimmst nicht mehr ab, hinterher aber schnell wieder zu.
Ernähre dich einfach gesund und treibe etwas Sport. Auch wenn es länger dauert, dann habe Geduld, Hauptsache es geht etwas runter. Bei einer gesunden Abnahme nimmt man normalerweise eh nur 0,5 kg bis 1 kg die Woche ab. Am Anfang ist es meistens vermehrt Wasser.
LG Pummelweib :-)
Es kommt auf dein Alter an, aber wenn man erwachsen ist sollten es 2 Liter täglich sein, wenn man sportelt und es heiß ist sogar noch mehr. Ja..das macht sehr viel aus, denn Wasser spült alles raus...LG Pummelweib :-)
Ja...mach das und bleibe bei einer gesunden Ernährung, denn dein Körper regelt das in deinem Alter noch selbst, da brauchst du keine Diät, u.s.w. Wenn du wieder wächst streckst du dich wieder *zwinker*...LG Pummelweib :-)
Ich danke dir ♥ :)
Bitteseeeehr...LG Pummelweib :-)
Welches Alter?
Welches Ausgangsgewicht?
Größe?
männchen/weibchen
Beruf?
Man kann hier nur Rätselraten und sagen Toi Toi Toi
Ich bin 15 Jahre alt
Ich wiege momentan 79,8 kg (am Anfang noch 89 kg)
Größe: 1,68
Ich bin weiblich
Darf ich fragen ob du und wieviel du mit metformin in was für einer Zeit abgenommen hast? Hab kein Diabetes. Hab es zum abnehmen bekommen
Ich möchte ja nicht schnell abnehmen ^^
Ich gehe jeden 2. Tag ins Fitnesscenter für 1-2 Stunden
Das größte Problem ist nur das Wasser trinken ...Ich bekomme es einfach nicht hin 1 Liter pro Tag zu trinken. Bringt Wasser trinken denn so viel beim Abnehmen?