Hand beim Boxen umgeknickt. Keine Schwellung, aber Schmerzen, was tun?
Hey Leute, wir haben im Schulsport momentan das Thema boxen. Am Mittwoch ist mir bei einer Geraden die rechte Hand nach unten umgeknickt. Ich habe dann aber erstmal weiter geboxt und mir nichts dabei gedacht. Meine Hand war dann kurzzeitig dick, das hat aber am Donnerstag schon aufgehört.
Jetzt ist meine Hand nicht mehr geschwollen, sondern sieht normal aus. Allerdings tut jede Bewegung des Handgelenks sehr stark weh.
Was soll ich tun?
1 Antwort
Zunächst einmal musst Du die Hand schonen! Vermutlich ist das Handgelenk gestaucht. Mit kalten Umschlägen/Eis kannst Du die Schmerzen/Schwellung lindern. Evtl. machst Du noch eine Bandage mit einem Kompressionsverband.
Sollten die Beschwerden innerhalb der nächsten Tage nicht verschwinden, suche Deinen Hausarzt auf und lass das Gelenk kontrollieren.
VG und gute Besserung