Ich habe zugenommen aber ich sehe eher schlanker aus?
Irgendwie habe ich fast 5kg zugrnommen insgesamt seit dem ich mit Sport und Diät angefangen habe(vor 2,5 Jahren). Also ich wog als ich ganz dick war 60kg, dann hsbe ich ungefähr 10kg abgenommen und wog so zwischen 49kg und 52kg und jetzt wiege ich ungefähr 56kg. Seit ein paar Wochen mache ich viel mehr Sport, also ich mache fast jeden Tag Sport und esse auch extrem viel weil ich einen riesen Hunger habe. Jetzt bin ich etwas schwerer geworden, aber man sieht mir das garnicht an, ich finde meine Beine sehen sogar etwas dünner aus(mache viel Ausdauersport wo man halt auch viel rennt). Denkt ihr das sind wirklich Muskeln? Oder sollte ich besser versuchen etwas weniger zu essen? Wodran kann das liegen? Das macht mir halt echt Angst.
Ps: Bin w/16 und 1,56m groß und wiege jetzt 56,3kg(bis vor 2 Wochen noch 51,4kg) und ich trage Kleidergröße xs/s(vielleicht gibt das euch ja einen besseren Einblick).
5 Antworten
Das Gewicht ungefähr bei 55kg halten. Das ist noch okay. Meine Mutter wiegt bei 1,65m 54kg. Sie ist auch schlank und trainiert viel.
Du bist da noch 8 cm kleiner.
Versuche einfach nicht zuviel zuzunehmen.
Dann bist du auch weiterhin im normalen Bereich.
Deine Mutter hat unteres normalgewicht was mit Muskulatur zu wenig ist da diese auch wiegt die fs mittleres NG was mit Muskulatur perfekt ist zudem dürfte sie Bus 60 kg wiegen und wäre noch im ng
Das ist Mageninhalt, Salz Wasser und ein bisschen Muskelmasse.
Was die Waage sagt ist unwichtig.
Gruß DayX19
Muskulatur wiegt nunmal mehr sieht aber schlanker aus also fixier dich nicht so stark aufs Gewicht halte einfach und dann sollte das so passen
Muskeln wiegen mehr dann kommt noch dazu das du einiges an Wasser in den Muskelzellen eingelagert haben könntest, wenn du nicht weiter zunehmen möchtest dann musst du natürlich weniger essen
Weil das Gewicht auf der Waage nichts mit deinem Körperfett zutun hat, daran liegt das.