Im Dunkeln auf helle Lichtquelle starren --> ungesund?
Hallo zusammen!
Genau wie viele meiner Freunde bin auch ich nach dem Dogma erzogen worden: schalte das Licht ein, wenn es dunkel ist - sonst machst du deine Augen kaputt. Dies ist inzwischen schon echt tief in mir verankert. Wenn ich TV schaue, muss hinter dem Bildschirm eine kleine Lampe an sein. Wenn ich nachts am PC sitze, mache ich die Schreibtischlampe an. Wenn ich lese und es wird dunkler draußen, dann schalte ich eine Leselampe an - selbst wenn ich die Buchstaben noch gut erkenne.
Es heißt: das macht sonst die Augen kaputt. Aber ist das denn auch wirklich der Fall? Oder handelt es sich um ein Ammenmärchen?
Ich sitze gerade in meinem Büro in der Arbeit - es ist hier ziemlich finster. Ich will aber Strom sparen und das Licht auslassen. Was tun? Danke!
5 Antworten
Ich bin jetzt 30 Jahre und hab schon öfter im finsteren Zimmer am Rechner gearbeitet, weil ich es ganz gemütlich fand und kann immer noch ganz gut gucken :). Ich glaube es ist einfach nur weniger ermüdent für die Augen, wenn das Ambiente ein wenig erleuchtet ist. Ich empfehle zum Ausgleich öfter mal an die frische Luft zu gehen und in die Weite zu schauen. Die Arbeit am Bildschirm an sich halte ich auf Dauer für nicht unbedingt hilfreich :)
Wir haben in der Netzhaut Rezeptoren, Stäbchen und Zapfen, die Zapfen für das Tageslichtsehen und Farbsehen, die Stäbchen für das Sehen in der Dämmerung und bei Dunkelheit. Da bei Dunkelheit die Zapfen ausfallen, sehen wir alles in Grautönen.
Die Rezeptoren werden vom einfallenden Licht im Auge angeregt, dieser Vorgang ist ein elektrochemischer Prozess (bis zu 70 mV). Denn Licht ist eine elektromagnetische Welle.
Rezeptoren die nicht angeregt werden, können nicht arbeiten und keinen Seheindruck vermitteln, es passiert nichts! Die Augen gehen davon nicht kaputt, aber das Knie, weil man bei schlechter Sicht stolpert.
Aus Sicherheitsgründen gelten für den Arbeitsplatz genaue Vorschriften zum Schutz der Arbeitnehmer, dies gilt auch für die Beleuchtung.
Lesen im Dunkeln verdirbt nicht die Augen (sondern nur den Charakter, je nach Buchinhalt????)
Die elektrochemischen Prozesse des Sehens sind mir gut bekannt. Meine einzige Vermutung liegt nicht unbedingt in der Aufnahme der Rezeptoren, sondern im ständigen Scharfstellen der Linse. Gibt es da einen Zusammenhang? z.B. dass wir bei schlechterem Licht öfters nachschärfen müssen und das die Sehkraft im Alter reduzieren kann (Ermüdungserscheinungen oder Ähnliches).
Und wie kommt es dann zur Bauschutz-Verordnung, die vom User "Zyogen" gepostet wurde?
Oder handelt es sich um ein Ammenmärchen?
Keineswegs, sonst gäbe es ja nicht folgende Verordnung: http://www.bgbau-medien.de/zh/z418/7_4_2.htm
Danke, dass du gleich mit so einem fundierten Auszug aus der Bau-Verordnung Licht ins Dunkle gebracht hast ;)
Tja, dann schalt ichs halt mal an. Danke!
Hallo, so weit ich weiß ist es sogar Pflicht und im Sinne des Arbeitsschutzes Licht an zu schalten!!
nein, die augen stellen sich auf das licht ein, nur zu grelles licht und zu lange exposition können negative folgen haben.