In der Diät Früchtetee bzw. aromatisierten Tee trinken?
Hi, ich hab eine Frage:
Ich sehe oft Videos wie Leute während einer Diät nur Kräutertees und vorallem Grüntee trinken, aber irgendwie nie, dass jemand mal einen Früchtetee trinkt, zb. Pfirsich etc. Warum? Ich selber mache grade eine sportliche Diät (8-16 , also eine gesunde Diät, bevor jemand damit kommt) und habe grad mein Fasten-Intervall. Ist es da okay Früchtetee zu trinken? Meiner Meinung nach schmecken Früchtetees besser als grüner Tee. Wieso macht man das dann nicht in einer Diät öfter? ich weiß, dass aromastoffe vielleicht nicht am gesündesten sind, aber früchtetees haben doch auch keine Kalorien, weil es Tee ist oder?
danke schonmal!
6 Antworten
Es gibt auch Tees, die bereits Süßstoff enthalten, gerade so Sorten wie "Apfelkuchen". ansonsten ist Tee - egal welche Sorte - schon Kalorienfrei. Aber Tees sind eben nicht wirkstofffrei.
Kräutertees haben eine gesundheitliche Wirkung z.B. ist Kamille enzündungshemmend, Brennnesseltee ist harntreibend, Melisse ist beruhigend. Gerade dem grünen Tee wird viel positives nachgesagt. Was auch Diätunterstützend sein sollte.
Grüner Tee steht in dem Ruf bei einer Diät zu unterstützen. Solang Du deinen Tee ungesüßt trinkst, sehe ich da kein Problem
Na klar kannst du auch ebenso gut ungesüßten Früchtetee trinken. Manchmal hast du minimale Mengen an Zucker in Früchtetee (0,2 g auf 100g) , das fällt aber nicht wirklich ins Gewicht.
die kannst du trinken. Den anderen Tees werden eben Eigenschaften wie entschlackend, entgiftend usw zugesprochen.
es ist ein Hype. Früher war es Zitronenwasser, Ingwerwasser, ionisiertes wasser usw. Ich spreche dem Grüntee keine positiven Eigenschaften ab- aber Früchtetee schadet sicher nicht
Ich bin kein Experte aber Früchte haben im Normalfall sehr viele Kalorieren und wenn man abnehmen will ist das natürlich schlecht
Ja, aber es geht ja um FrüchteTEE. Tee ist doch nur aufgegossenes Wasser und hat in der Regel keine Kalorien. Daher ja auch meine Frage...
Ja aber es hat ja trozdem die Inhaltsstoffe von den Früchten
Ich dachte halt eben genau nicht, denn es ist doch nur aromatisiert oder?
ich bin kein Experte wie i h gesagt habe aber ich trinke viel Tee und es sind ja trozdem die Inhaltsstoffe drinnen die aus dem Fruchtfleisch rausgesaugt werden
Also Grüntees? Achso.. Ja, ich frag mich halt oft wieso man sich in einer Diät so oft mit grünem Tee "durchschlägt", hin und wieder mal ist ja okay, aber immer? wenn ich zb. Lust auf was Süßes bekomme trinke ich einfach einen aromatisierten Tee der nach zb. Schokolade schmeckt oder einen ungesüßten Früchtetee