Innerliches erschrecken und Benommenheit?

Guten Tag alle zusammen , und zwar hab ich seid einigen Tagen so ein innerliches erschrecken , ich weis auch nicht wie ich es genau beschreiben soll. Es fühlt sich an als würde ich einen Stromschlag bekommen durch den ganzen Körper , ich bin deswegen auch immer ein bisschen benommen dadurch . Am schlimmsten ist es bevor ich einschlafe , da bekomme ich regelrecht solche Schläge das ich die Augen aufreiße vor schock , dies nimmt mir auch meinen Schlaf - Ich kann mir nicht erklären was das ist . Das strengt mich auch nervlich wirklich sehr an da ich mich den ganzen Tag "zusammenreißen" muss und es mich wirklich stört und mir auch etwas Angst macht . Kann mir dabei jemand helfen oder hat jemand damit irgendwelche Erfahrungen ?

Danke für eure Antworten .

Mit freundlichen Grüßen Skr1llex