Ist das normal, im Winter zuzunehmen?

Ich glaube auch dass es an beiden liegt. Ich nehme im Winter auch immer zu das ist ganz normal. Dass dein Freund das fördert kann auch gut sein. Aber solange es nicht noch viel mehr wird ist ja alles gut.

Hallo.

Es ist normal, dass viele Menschen sowohl bei Kälte als auch in einer Beziehung zunehmen. Man geht davon aus, dass der gesteigerte Appetit genetisch noch auf unsere Ahnen zurückgeht, da im Winter weniger Nahrung vorhanden war und man sich möglichst ein Fettpolster anfressen musste. Das ist heute zwar nicht mehr nötig, aber Evolution ist eben nicht so schnell wie die menschliche Entwicklung. Des Weiteren leiden viele Menschen in der dunklen und kalten Jahreszeit unter depressiven Verstimmungen und Essen, vor allem Zucker und Fett, schüttet Glückshormone aus, zudem wurde vielen von uns in der Kindheit anerzogen, dass Essen „tröstet“ (deswegen gibt es auch so viele Frustesser). Außerdem erhöht Essen bzw. eigentlich der Verdauungsvorgang die Körpertemperatur und da es ab Herbst bekanntermaßen kalt wird, entwickelt man mehr Appetit. Hinzu kommt natürlich auch noch, dass viele weniger Bewegung haben als im Sommer, ergo weniger Kalorien verbrennen.

Naja, und in Beziehungen werden die meisten Paare träger (wozu schlank sein, immerhin hat man schon jemanden, und zu zweit auf dem Sofa ist es sowieso viel schöner). Bei Frauen kommt noch hinzu, dass Oxytozin („Kuschelhormon“) ausgeschüttet wird, das macht zwar glücklich, aber auch dick, weil sich der Körper automatisch auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereitet.

Zehn Kilo in so kurzer Zeit sind aber wirklich viel und dass du dich „nicht beherrschen“ kannst, hat mehr mit mangelnder Selbstdisziplin und/oder schlechten Essgewohnheiten zu tun. Dass deine Gewichtszunahme nicht nur an der kalten Jahreszeit liegen kann, solltest du eigentlich gemerkt haben, oder nimmst du jeden Herbst so viel zu?  

Kann an beidem liegen, ich nehme jedoch im Winter auch immer ein wenig zu. Sprich doch mal mit deinen Freund und sage ihm, dass er dir nicht seine Essensreste geben soll. Es steht dann vor einem und dann "isst mans halt schnell". Dann wirst du auch nicht weiter zunehmen, vorallem wenn auch Softdrinks nicht mehr auf dem Speiseplan stehen. Doch solange du dich wohlfühlst und du gesund bist, ist doch alles super. LG

Es ist wohl beides, dein Freund und der Winterblues.

Viele nehmen in den kalten Jahreszeiten zu und essen im Sommer weniger weil man (wegen der Hitze) weniger warmes isst und weniger Appetit hat.

Hi, ich denke es haben beide Effekte bei dir zugeschlagen, die Winter- und Weihnachtszeit und auch etwas Beziehungsspeck wenn man öfters mal Essen geht oder ausgebig zusammen isst. Beides ist nicht ungewöhnlich.