Kann ich bei einer Erkältung spazieren gehen?
Ich fühle mich so schlapp und könnte einfach oft nur durchpennen.
Fieber hab ich keins und auch kein husten des öfteren schüttelfrost und gelenkschmerzen.
Meint ihr man kann trotzdem ohne gefahr ein bischen spazieren gehen (in der natur ohne menschenmengen)
4 Antworten
Bei einer normalen Erkältung ist es kein Fehler, einen nicht zu anstrengenden Spaziergang an der frischen Luft zu machen. In diesen Zeiten ist es aber wichtig und sinnvoll, abzuklären, ob hinter der Erkältung nicht dieser Virus steckt. Denn dann ist, zum Wohl der ganzen Gesellschaft, Isolation angesagt.
Gegenfrage: Wie hast Du es denn sonst gehalten? Das wird ja nicht die erste Erkältung in Deinem Leben sein, nehme ich an.
Frische Luft und etwas Bewegung ist gut, aber überanstrenge Dich nicht. Wenn Du Dich schlapp fühlst, dann höre auf. Ansonsten ausruhen und viel trinken.
ja, wenn Dir danach ist mache es ruhig. Wichtig ist nur größere, intensive Anstrenung zu vermeiden.
Natürlich darfst du. Gerade frische Luft kann sehr gut tun während einer Erkältung.