Kann ich mit 115 Kilo zum Fitness Studio gehen ohne dabei gemobbt oder ausgelacht zu werden. Ich bin ein 23 jähriges Mädchen und muss unbedingt abnehmen?

Geh hin und zieh dein Ding durch! Falls dich jemand auslachen sollte, dann sprich es bei den Mitarbeitern an, glaub mir, die kommen so schnell nicht mehr rein. :) Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg. <3

Hey, alles gut. Lass dich nicht entmutigen, ich meine jeder fängt doch mal klein an. Außerdem sind die Leute im Fitnessstudio meistens so beschäftigt mit ihren Übungen, dass sie dich nur am Rande wahrnehmen.

Also viel Spaß und Erfolg dir, lass dich nicht runterziehen 💛

Herzliche grüße,

Inej

Zwar trainiere ich derzeit nur zu Hause, weiß aber, dass es in "Mucki-Buden" eben nicht so wie du befürchtest zugeht...

Nicht nur, dass dein Wille anerkannt wird (mit normalem Gewicht trainiert es sich schließlich leicht), sondern du wirst sehen, dass du nicht allein bist, anderen geht es genau so...

Und du darfst auf keinen Fall versuchen, dich mit denen zu vergleichen die weiter sind als du. Und wenn, dann immer daran denken, dass auch die mal klein angefangen haben...

Btw.

Auch wenn das Personal in aller Regel lieb und nett ist, eine Kritik hatte ich an den Trainern trotzdem immer.

Und zwar habe ich nie verstanden, dass sie übergewichtige Frauen stets mit Beinpresse und Schenkelstrecker anfingen ließen. Das macht die Oberschenkel nur noch kräftiger und ist kontaproduktiv weil die Übungen im Sitzen sind...

Ergometer, Laufband und allenfalls Stepper, also Übungen mit viel Bewegung sollten bei großem Übergewicht angesagt sein und keine im Sitzen.......

Du musst nicht ins Fitnessstudio gehen um abzunehmen.

Bei 115 Kilo erstmal die Ernährung in den Griff bekommen und dann zu Hause mit leichten Homeworkouts starten.

Gruß DayX19

Im Fitti sind die meisten Leute so sehr mit sich selbst beschäftigt, dass sie gar nicht darauf achten wie die anderen aussehen.

Und dass du im Fitnessstudio bist zeigt ja, dass du was daran ändern willst.