Kartoffeln zunehmen?
Nimmt man von Kartoffel zu wenn man sie
schält - wascht - schneidet ( in streifen) - auf ein Backblech legt - 20 min Backt mit etwas salz dann isst? Also so Alternative Pommes eben - mir schmeckt es sehr eig.
Bis wann am abend kann das so gegessen werden?
12 Antworten
Kohlehydrate - also auch Kartoffeln - sollte man abends eher gar nicht oder in geringen Mengen essen, davon nimmt man wirklich eher zu (habe es ausprobiert) als z. B. von Gemüse, Eiweiß etc.
Man sollte generell bis spätestens 19-20 Uhr gegessen haben. Oder halt 2 Stunden bevor man schlafen geht. Also mach dir keine gedanken.. solange man sowas in Maßen isst, wird das wohl keine auswirkung auf deinen Körper haben ;-)
Wenn du die Kartoffeln isst, dann nimmste eventuell zu, egal wann man isst, es kommt auf die gesamte Tagesmenge an.
Von Kartoffeln nimmt man auch zu.
Allerdings wenn Du die Kartoffeln nicht frittierst, dann sind sie gesünder als Pommes.
kohlenhydrate am abend verhindern die fettverbrennung im körper in der nacht. eiweißhalige nahrungsmittel sind abends besser