Komisches Gefühl nach dem Sport (Lunge)
Hallo Leute, ich hab soeben den Cooper-Test überstanden,d.h. ich bin 12 Minuten durchgerannt. Seitdem habe ich allerdings so ein komisches Gefühl in der Lunge,das ist gut eine Stunde her. Vielleicht lässt es sich mit einem röcheln vergleichen,als ob ich auch Schleim in der Lunge habe. Jedenfalls muss ich husten,wenn ich zu tief ein-und ausatme. Dazu muss man sagen,dass ich nicht die sportlichste bin. Meine Frage ist,ob das normal ist? Ich weiß,dass ihr nicht gerne Ferndiagnosen macht,aber ich will ja nur wissen,was es sein könnte und ob es damit zusammen hängt,dass ich wenig Sport mache(also ob das normal ist)
P.S.: Nichtraucher
6 Antworten
Das ist völlig normal, wenn du keinen sport machst, mach dir keine sorgen, das ist sicher in ein paar stunden wir weg...
stattdessen freu dich auf den muskelkater, den du bald bekommst :DD höhö
wie schnell warst du denn ? :)
das heißt du hast zwischen 2000 und 2100 meter geschafft :D respekt :) dafür das du untrainiert bist
Wenn ich aus dem Stand rennen müsste, dann würde ich garantiert auch die halbe Galle ausspucken. Warum? Weil sowas mir nur passieren würde, wenn absolute Lebensgefahr drohen würde.... eine anrollene Tzunami-Welle z.B.
Selbst Spitzensportler wärmen sich am Rand immer erst auf und das sicherlich ncht aus Langeweile.
hat ja keiner gesagt, dass ich mich nicht aufgewärmt hab ^^
Du hättest dich wahrscheinlich besser vorbereiten sollen. Bestimmt hast du die 12 Minuten ohne jeglichen Einfluss von vorherigem Sport gemeistert.. :D Es kann einfach sein, dads du so was nicht gewöhnt bist. Kann mal vorkommen. Wird auch wird er weggehen.
also komplett ohne Vorbereitung stimmt nicht,ich gehe ins Fitnessstudio :D Wahrscheinlich einfach schlecht vorbereitet
Ja, es ist normal. Meistens verschwindet das mit dem zunehmenden Training wieder, aber es ist einer der Zeichen, die sich bei mir als Überanstrengung deutlich machen.
Das habe ich auch immer nach zu starker Anstrengung. Einfach ausruhen, das geht sicher wieder weg, du hast es nur ein bisschen übertrieben.
ok,danke :D Ja ich freu mich schon ^^ wie schnell ich war,kann ich nicht sagen. Ich hab 10 Runden geschafft (aber Sportplätze sind ja unterschiedlich) Jedenfalls sind 10 Runden in der 10.Klasse eine 2