Macht Milchreis dick? Oder hilft das beim abnehmen?

Das hängt von der restlichen Ernährung, deinem Alter, Gewicht, sonstigen Tätigkeiten und Sport ab. Wenn der Milchreis dann für ein Kalorienüberschuss sorgt, dann macht er genauso dick wie Salatblätter oder Kuchen.

Bei einem Kaloriendefizit hingegen nimmst du ab, selbst wenn du dich nur von Süßigkeiten ernähren würdest.

Generell hat Milchreis aber nicht mehr Kalorien als normaler Reis. Tolle Lebensmittel zum Abnehmen sind aber eher kalorienarme Speisen wie sogut wie jedes Gemüse, stärker wasserhaltige Obstsorten, mageres Fleisch und magerer Fisch.

Du wirst nicht von Milchreis Fett, auch nicht von Eis, Schokolade, Sahne etc. du nimmst nur zu wenn du über deinen kalorienbedarf isst, dem Körper mehr zuführst als er verbraucht. Theoretisch kannst du auch nur von Karotten zunehmen ;)

Wenn du ihn selbst machst und ohne Zucker bereitest ist er auf alle Fälle gesünder als gekauft. Man kann ihn dann ja auch mit Obst süßen
LG:)

Milchreis hat an sich nicht all zu viel Nährwert, aber eben nur wenn man nicht 1kg Zucker drüber haut.

Nichts, absolut nichts, was Du isst, macht schlank ... schon gar keine Milch und kein Reis.