Ist Magerquark mit Honig bei einer Diät sinnvoll?
Hallo alle Zusammen. Ich esse jeden Morgen Magerquark auf einer Schreibe Vollkornbrot.
Seit heute mache ich ich auch ein bisschen Honig drauf. Die Frage ist: Soll man das bei eine Diät essen?
Weil der Honig zu viel Zucker hat und ich will nicht zunehmen. Kennt ihr vielleicht andere Alternativen, was ich drauf machen kann?
4 Antworten
Wenn du den Honig nur zum süßen verwenden willst , würde ich dir empfehlen anstatt dem Honig Obst wie z.B Banane, Erdbeere , Nektarine , etc. In den Quark zu tun . Obst ist nähmlich sehr süß und besser als Honig :)
Es kommt auf deine gesamte Ernährung an. Gegen Honig spricht nichts explizit. Aber wie gesagt, es kommt auf den Rest an.
Mach dir doch im Quark Müsli oder Agavendicksaft (das schmeckt so wie Honig und ist gesund, das bekommst du meistens im Kaufland oder im Reformhaus) oder auch mit Obst schemckt auch gut z.B mit Bananen :)
Salz, Pfeffer oder andere Gewürze. Oder Gemüse. Ich esse dazu gerne Senf aber das ist Geschmacksache.