Mein Hals tut weh beim Dehnen...
genauer gesagt... tut mein hals weh wenn ich den hals strecke, also dehne... und des ist jetzt schon 1 ganzen tag so.. der hals ist angespannt....
was kann ich dagegen tun??
2 Antworten
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wahrscheinlich ein Wirbel ausgerenkt oder verlegen. Wenns nach 2 Tagen nicht weg ist mal zum Krankengymnasten oder Pysiotherapeuten gehen und wieder einrenken lassen. Wenn es unbehandelt bleibt, kann dadurch eine Haltungsschaden entstehen, da man ja immer so den Kopf hält, daß ees nicht weh tut. Der Haltungsschaden bereitet dann dauerhaft Spannungsschmerzen.
Hör auf zu strecken und zu dehnen...