Mit Hodenprellung Sport machen?
Hey,
ich habe meinen rechten Hoden leicht geprellt. Er ist weder angeschwollen noch ist dort ein Bluterguss/blauer Fleck zu sehen. Es tut nur weh. Kann ich damit Sport machen oder sollte ich eine Auszeit einlegen, solange ich noch die Schmerzen habe?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
JA, Liegestütze oder Klimmzüge.
Alles, wobei du rennen musst, solltest du ein paar Tage bleiben lassen.
Als Regel gilt: Wenn es weh tut, lass es bleiben. Wenn es nicht wehtut, kannst du es machen.
nimm dir auf jeden Fall eine Auszeit!
Kühle dein gutes Stück mit Kühlkompressen und nimm ggf. für ein paar Tage ein oder zwei Ibuprofen. Aber wirklich kein Sport!
Lieber Vorsicht als Nachsicht, gerade wenn du an einer so empfindlichen Stelle verletzt bist.