Nach jedem Bissen ein Schluck Wasser?
ich habe gelesen, dass wenn man nach jedem Bissen Essen ein Schluck Wasser trinkt, ist man schneller satt. Stimmt das? oder ist das vielleicht schädlich für den Magen oder so?
6 Antworten
es ist nicht ratsam weil dann die Speisen nicht genug eingespeichelt werden was Voraussetzung für eine ordentliche Zuckerverwertung ist die ja bekanntlich schon im Mund statt findet weil der Speichel die Stärke in Traubenzucker umwandelt. Wer also ständig trinkt während er ißt,. wird automatisch zu wenig Speichel produzieren was eine Überlastung der Pancreas zur Folge haben kann. Die Spätfolgen sind Diabetes. Lg. Eoslorbass
Du bist zwar möglicherweise schneller satt, und viel trinken ist auch gut - aber: Nicht nur das Einspeicheln wird verwässert, du verdünnst quasi auch die Magensäure und erschwerst dadurch deinem Körper die Verdauung! Also: Viel trinken ja, Wasser ist auch gut - aber bitte nicht beim Essen! Versuch es doch lieber mit ganz langem Kauen, das verbessert den Verdauungsprozess und verlangsamt die Nahrungsaufnahme - der Körper registriert das Sättigungsgefühl erst nach ca. 20 Minuten, und bis dahin haben wir oft schon mehr gegessen als für die Sättigung nötig... Wenn du denn überhaupt abnehmen musst!
Naja, stimmt nur eingeschränkt. Also ungesund ist es auf keinen fall, im gegenteil, dadurch isst du bewusster und viel trinken ist auch immer gut. Aber das Wasser läuft sofort aus dem Magen raus und bringt kein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
schädlich wird es nicht sein aber wenn man es sich mal überlegt ist es schon ziemlich logisch, weil der bauch ja dann schneller gefüllt ist wegen dem wasser und dann kommt das sättigungsgefühl auch schneller
Zu viel trinken kann gar nicht schädlich sein.,.. Ganz im Gegenteil, Wasser spült die Schadstoffe aus deinem Körper!
Und natürlich wirst du schneller satt... Da dein Bauch mit Wasser gefült wird