Nachtspange lange nich getragen, tut jetzt weh. Trotzdem tragen?

Hallo, erstmal: ja ich könnte meinen zahnarzt fragen, mache ich aber nicht da ich meine gründe habe also erspart euch bitte so ne antwort :). Also nach meiner invisalign (dursichtige schienen für die zähne, zahnspange aus kunststoff) hab ich einen retainer (draht der zähne zusammenhält) bekommen und eine nachtspange die ich jeden tag tragen sollte, Hab ich anfangs auch gemacht so den ersten Monat, danach nich mehr (ja, ja, undiszipliniert). Jetz viele monate später hatte ich gemerkt dass rechts eine unschöne lücke war (ich dachte die wär schon vorher da, war sie aber nich) die warscheinlich DADURCH entstanden ist dass der retainer an der stelle kaputtgegangen ist. Jedenfalls wurde das wieder repariert und ist jetzt fest, NUN zu meiner eigentlichen frage!: die nachtspange ist an das resultat nach der invisalign behandlung angepasst, doch ich hab sie wieder angefangen zu tragen (hab jetzt morgens immer irre schmerzen vorne an den zähnen) obwohl da jetzt ne lücke ist, mit der hoffnung dass das noch zu geht. Aber da der retainer da ist geht das ja warscheinlich nich mehr oder? Also soll ich mit der nachtspange aufhören? Oder weiterhoffen und die schmerzen ertragen? Ich hab angst dass meine zähne locker werden wenn sich da sowieso nichts verändert. Verzeiht mir Rechtschreib- und Grammatikfehler, es ist spät.