Nahrungsergänzungsmittel Tagesplan Zusammenstellung, hat da jemand Ahnung vielleicht nen Heilpraktikerin wenn möglich?
Hey (:
Ich brauche etwas Hilfe beim Zusammenstellen der NEMs.
Ich habe viele Mängel wegen Schwangerschaften und vergangener falscher Ernährung. Nun bin ich krank. Darm Entzündung , chronische Nasennebenhöhlenentzündung, Anämie. Ich Stille noch, das macht es schwierig aber meine Mängel könnte ich auffüllen. Was kann ich mit was zusammen nehmen ? Derzeit nehme ich
D3 (30.000ie) K2 (600) Magnesium (800mg über den Tag) B12 (5.000 )& b Komplex & b1 nochmal extra Omega 3 und Omega 369 mit dha& EPA L-lysin (2x 600mg) & ein BCAA komplex Eisen (ferritin bei 9) (200mg täglich über den Tag ) Dann noch zwischendurch opc und acerola Pulver
Ich bin derzeit einfach nur müde. Ich vernachlässige einige Supplements weil mich das überfordert und ich nicht weiss was ich davon zusammen nehmen kann so das ich nicht alle Stunde eine andere Tablette nehmen muss, ich schaffe es nicht jede Stunde daran zu denken.
Wäre es zb möglich Magnesium mit Lysin & Omega zu kombinieren ? Kann mir jemand helfen ?:)
Ich hoffe so sehr (: Danke im voraus
3 Antworten
Gehe zu einem (richtigen) Arzt und lasse Dich durchchecken! Eine andere Antwort kann man Dir auf diese Frage nicht geben. Ein Heilpraktiker kann Dir sicherlich nicht weiterhelfen.
Es gibt seriöse wissenschaftliche Studien, daß Nahrungsergänzungsmittel - dazu gehören sämtliche Vitaminpräparate - sogar schädlich sein können.
Für eine ausgewogene Ernährung sind Vitaminpräparate/Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz. Gesunden Menschen hat das Zeug noch nie genutzt. Nicht einmal dann, wenn Du Dich nicht gesund ernährst.
Früher - vor Anno Piefendeckel - sollten Vitaminpräparate Mangelzustände ausgleichen. Heute wird in der Werbung damit Wohlbefinden und Gesundheitsvorsorge versprochen. Die einzigen, die ein Wohlbefinden dabei haben, sind die Hersteller, die sich eine goldene Nase mit diesen überflüssigen Nahrungsergänzungsmittel verdienen.
Beim Arzt war ich, der hat keine Ahnung woher meine Probleme kommen.
Notaufnahme wollte mich in die Psychiatrie einweisen wegen meiner Atemnot .
Mein Heilpraktikerin testete mich alles , ich habe diese Mängel.
Und mir zu raten zu einen richtigen Arzt zu gehen ist Blödsinn. Denn der verschreibt nur Pharma Müll der mir nicht hilft, kaputt gemacht haben mich alle die Medikamente und Antibiotika..
Geh zum Heilpraktiker: