Nimmt man ab wenn man eine Woche lang nur Salat isst?

Du würdest nicht viel abnehmen es ist wichtig von allen lebenmitteln eine normale Menge zu essen davon nimmt man ab und bleibt gesund ;) Anbei die Lebensmittel pyramide,sie zeigt an von was man viel und von was man kaum was essen sollte an der Spitze kaum und das unten von dem kann man mehr essen Viel Glück flowerqueen5

Vor allem wird man davon krank. Nur Salat = Mangelernährung! Auch dann, wenn Salat im Zusammenspiel mit anderen Nahrungsmitteln sehr gut und zu befürworten ist.

Salat besteht fast nur aus Wasser - also ja. Am besten mit einem leichten Dressing dann wirst du abnehmen wie nix, allerdings ernährst du dich trotzdem ungesund. Wenn du Pech hast kriegst du auch noch Durchfall, diese Erfahrung habe ich nämlich auch mal machen müssen als ich für ca. 3-4 Tage aufgrund von unaushaltbarer Hitze nur zu Salat gegriffen habe zudem ruinierst du deinen Stoffwechsel! Also Vorsicht - eine einseitige Ernährung ist NIE gesund.

Ja. Aber es kommt auf den Sallat an (Reis-Eier-, Nudel-, Kartoffel-, Fleisch-,Käsesalat z. B. ist zu kalorienhaltig,zu fettig und hat zu viele Kohlenhydrate), das Dressing, und was du an Gewürzen, oder sonst so noch reintust (Brotkrusten, Nüsse usw. alles KH, Oder Fett). Doch wieviel man abnimmt ist immer eine Frage des Grundumsatztes, deiner Muskelmasse, Fettmasse, deinem Anteil an Wasser und wie dein Stoffwechsel ist! Kann dir keiner genau beantworten, ausser ein/e Ernährungsmediziner/in, der/die dich misst!!!

max. 3-5kg denke ich ( war bei meiner freundin so aber die hat von dem salat auch nicht viel gegessen und alles ohne dressing).... ist aber ungesund und danach nimmst du wieder zu wenn du wiedcer normal isst;) also lieber nicht machen und dafür mehr sport;)