Schlimme Rückenschmerzen, woher könnten sie kommen?
Ich habe schon seit einiger Zeit Rückenschmerzen, am unteren Bereich aber ebenfalls weiter oben. Es ist von Tag zu Tag unterschiedlich. Wenn man meinen Rücken berührt habe ich noch mehr Schmerzen. Mich bedrücken manchmal Atembeschwerden.
Mein Problem ist jetzt, dass ich nicht weiss woher diese Schmerzen kommen. Denn ich mache kein Sport. Und meine Sitzhaltung ist meiner Meinung auch in Ordnung.
Kann mir jemand helfen😩?
5 Antworten
Hallo Sierra,
wahrscheinlich von einer schon längerer Zeit
extremen Fehlhaltung ?
Wann und bei welcher Haltung hast du denn die meisten
Schmerzen ? z.B. Bücken ?
Hast du auch morgendliche Schmerzen, auch Schwindel
oder Kopfschmerzen ?
Welche Schlafhaltung nimmst du überwiegend ein ?
Seiten-, Rücken- oder Bauchlage ?
Bist du viel auf dem Sofa, in welcher Haltung !
Du sagst vom Sitzen kann es nicht kommen, es ist aber
Fakt, das man, wenn man lange sitzt, meist zu Fehlhaltungen
neigt. Deshalb wären Entspannungspausen mit Dehnübungen
sinnvoll. Danach setzt man sich in der Tat wieder korrekt hin.
Suche also nach der Ursache und setze da an denn die beste
Therapie hilft auf Dauer nicht, solange die Ursache weiter
besteht.
Alles Gute
opi ehrsam
PS: Wirbelblockade ? hänge dich öfter mal 20 Sek. an eine
Stange mit deinem Eigengewicht müßte Sie sich lösen:
Noch besser du machst Klimmzüge, dabei werden die
Bandscheiben auch mal tagsüber entlastet und die
entsprechenden Muskel stabilisiert.
Geh zu einem Orthopäden/Chiropraktiker, der kann dir diesbezüglich am besten weiter helfen.
Ich tippe ganz stark auf eine Wirbelblockade und die muss schnellstens behoben werden, sonst wirst du deine Schmerzen nicht los.
Das hört sich unschön an. Warst du schon beim Chiropraktiker oder Hausarzt?
LG
G.
Hatte ich wegen einer Blockade der Wirbel. Mit Bewegung, Ibuprofen und vomex weggegangen. Vomex entspannt nämlich, was gut tut .
Hallo kann vieles sein,Lunge,Nervenentzündung,Hausarzt weis bestimmt was du hast….