Schultern durch trainieren kleiner werden?
Also, ich habe vor trainieren zu gehen und habe relativ breite Schultern (was meine Freundin sehr mag), daher meine Frager ob meine Schultern kleiner werden können wenn ich Gewicht verliere und trainieren gehe.
Danke für hilfreiche Antworten :)
3 Antworten
Das einzige was an deiner Schulter weniger werden könnte , wäre das Fett. Durch Ausdauersport könnten deine Schultern rein theoretisch auch an Masse verlieren, aber ich denke , dass du auf Masse gehen willst oder ?
Mache fuer die schultern hohes Gewicht mit wenig Wiederholungen zB 3× 8-10wdh
Und sie werden keinesfalls schmaler
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Schulter, trainieren
Hallo! Du musst halt die Schultern besonders trainieren sonst schrumpfen sie mit.
Alle wichtigen Übungen findest Du hier, viel Erfolg.
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