Shake zum Mahlzeiten Ersatz Empfehlungen gesucht?
Hallo ich habe morgens öfters mal keine Lust was zu essen. Ich muss aber wegen ass. Da ich am abnehmen bin muss es dann schon was sein was in meine Kalorien passt. Wenn ich mir jetzt so ein Shake bei Rossmann hole die die Mahlzeiten ersetzen. Könnte ich dann meine Tablette nehmen weil man soll die nach der Mahlzeit nehmen. Und welchen könnt ihr wenn empfehlen?
3 Antworten
Schau auf gar keinen Fall nach YFood, das ist komplett überteuerter Chemieblödsinn bestehend aus ausschließlich isolierten hochverarbeiteten Nährstoffen. Trink das täglich und ich garantiere dir Darmkrebs vor dem 50. Lebensjahr.
Gute, einfach dosierbare und gesunde (auch für die Darmflora) Alternative sind pulverisierte Haferflocken. Davon kannst du je nach kcal bedarf was mit Wasser mischen und das so weghauen. Schmeckt nach nichts und ist spottbillig. Suche nach Instant Oats.
Schau dir mal Y-Food an. Das könnte was für dich sein.
Die Tabletten sollst du nicht auf "leeren" Magen nehmen, denke das geht auch nach einer Flüssigmahlzeit.
Generell halte ich von Flüssigmahlzeiten aber nicht so viel. Die funktionieren als Ausnahmen, aber nicht für eine generelle ausgewogene Ernährung.
Also po aufbauen unangenehm abnehmen zusammen funktioniert nicht wirklich und du solltest definitiv drauf achten genug Proteine zu dir zu nehmen