Sind Vollkorn Nudeln gut bei der Diät?

Vollkornnudeln sättigen besser als die normale Nudeln, denn sie haben mehr Ballaststoffe.

Ich meine, man sollte während einer Diät auch lernen, wie man sich anschließend gesund und ohne zu viele Kalorien ernähren kann. Das geht nur, wenn man sich auch während der Diätphase nicht sehr eingeschränkt ernährt. Ohne diesen Lerneffekt besteht die Gefahr, dass man sich hinterher ganz schnell wieder so ernährt wie vorher und dann auch wieder das Gewicht hat, das man vor der Diät hatte.

Ja auf jeden Fall aber auch nur in Maßen und tagsüber!

naja sie enthalten auch Kohlenhydrate und sind nicht unbedingt von Vorteil bei einer Diät

Ja darfst du ^^

In gewissen Mengen darfst du ALLES essen.....nicht verrückt machen**

vollkornnudeln sind nährstoffreicher und der körper kann mehr daraus ziehn. daraus resultiert auch das länger-satt-sein. besser zu verdauen sind aber eher normale nudeln. vorallem wenn man unverträglichkeiten hat gegen getreideprodukte. sie haben zwar weniger kalorien aber die gehen auch direkt auf die hüfte weil der körper nicht viel verwerten kann. mit reis is das im übrigen das gleiche.... naturreis vs. normaler reis ^^ von den kalorien kommt das auch aufs gleiche raus. also wenn mans verträgt sollte man eher vollkorn essen. dem körper etwas gutes tun

LG