Snacks fürs Kino? Kalorienarm oder Hungern?
Ich will Morgen ins Kino gehen. Während eines Films esse ich gerne nebenher Sachen wie Popcorn oder Chips. Mein Problem ist dabei nur mein Gewicht. Ich halte Momentan mit viel Sport und Gesunder Ernährung mein Idealgewicht und würde mich extrem ärgern wenn ich mir das an einem Nachmittag ruinieren würde.
Meine Frage währe jetzt:
-Wenn ich nur eine Schale Cornflakes zum Frühstück esse oder ein/zwei Scheiben Vollkorn Toast und dann den ganzen Tag über nichts bis ich ins Kino gehe (der Film startet 17.30 Uhr) kann ich mir dann auch eine Tüte Popcorn erlauben ohne gleich zuzunehmen? Laut Internet hat eine Tüte ca. 700 Kalorien. Wenn ich nur Frühstück und Popcorn den ganzen Tag esse bin ich bei 850 bis 900 Kalorien + Sport. Reicht das aus um sein Gewicht zu halten oder macht der Zucker im Popcorn trotzdem dick?
-Wenn ich besser auf das Popcorn verzichten sollte, habt ihr Ideen für Kalorienarme Snacks?
9 Antworten
Schneide dir doch ein paar Gemüsesticks aus verschiedenen Gemüsesorten,diese packst du in eine Büchse und nimmst sie mit.So hast du eine Kalorienarme Nascherei für's Kino...Salztstangenoder Reiswaffeln sind auch eine gute Alternative.
Du kannst dir auch bei normalem Essen ein Popcorn gönnen. Gesunde Ernährung heißt sich auch mal was zu erlauben. Und dir ist schon bewusst das 900 Kalorien VIEL zu wenig ist, vorallem wenn man halten will. Du musst mit Sport locker 1600kcal essen um deinen Körper zu versorgen und deinen Stoffwechsel nicht zu ruinieren!
Also man nimmt jetzt nicht unbedingt sofort zu wenn man mal ins Kino geht und Popcorn isst - Du sagtest ja auch ,dass du auch noch Sport machst und wenn du am Tag dich nicht vollstopfst dann ist das schon inordnung und wenn du jetzt nicht unbedingt die größte Popcorn Tüte nimmst
Sonst würde ich einfach Gemüse mitnehmen , diese kleinen knusprigen Brezeln aber ehrlich gesagt musst du dir keine Sorgen machen wenn du einmal Popcorn isst dass du sofort zunimmst , solange du dies nicht jeden Tag machst und deinen schon oben erwähnten Plan durchsetzt wird nichts passieren
Versuch doch einfach mal darauf zu verzichten. Nicht, dass du dich im Nachhinein doch ärgerst :)
Dann eß doch gesalzene und geröstete Erdnüsse. Die haben auch einige Kalorien. Machen nur satter.