Sportverletzung - wie lange dauert ein Heilungsprozess
Halli Hallo.
Ich habe eine Frage zu Sportverletzungen: Dazu muss ich kurz erklären, was wir vor 3 Monaten passiert ist.
Ich habe mir an Halloween beim Training eine dicke Verletzung zugezogen. Habe aus der Drehung einen sehr hohen Kick gemacht und plötzlich einen starken Schmerz verspürt, der mit einem heftigem Krachen verbunden war. Ich hab dann schon gemerkt, dass da was kaputt gegangen ist und gedacht, dass ich mir was gezerrt habe, aber als ich dann aufstehen wollte, bin ich kurz ohnmächtig geworden .... Das hat mich dann in dem Gedanken bekräftigt, doch mal zum Arzt zu gehen.
Ich war dann in der Notaufnahme im Krankenhaus und da haben sie meine Hüfte mal geröntgt. Glücklicherweise war alles in Ordnung und eine inkompetente Ärztin schrieb in meinen Krankenbericht: Verstauchung des Hüftgelenks (hust)... Es ist aber auf jeden Fall was am Muskel, denn das Gelenk kann und konnte ich normal bewegen. Mein Gedanke war: Muskelfaserriss und ich dachte mir: ausheilen und PECH Regel, was anderes wird dir ein zweiter Arzt auch nicht sagen.
Ich muss dazu erwähnen, dass der Schmerz rechts vom Po den Oberschenkel ausstrahlt und sich kein Bluterguss gebildet hat, was ja oft beim Muskelfaserriss vorkommt. Auch habe ich gelesen, dass so eine Verletzung ca. 4-6 Wochen braucht, um zu verheilen....Ich habe aber immer noch Schmerzen, wenn ich in Kniehöhe mit dem gesunden Bein trete (Standbein zieht halt total...) oder lange gesäßen habe Mit dem Kaputten Bein kann auf Kopfhöhe ganz normal treten.
Beispielhaft ein Bild, das zeigt, wo der Schmerz ist (gelber Punkt):
Ich verstehe Ratschläge zum Arzt zu gehen, aber bei Rissen und Zerrungen macht ein Arzt ja auch nicht viel mehr als Schmerztabletten, Schmerztherapie und Salben zu verschreiben.
Meine Frage ist jetzt, ob jemnand schonmal so etwas hatte und wie lange man ungefähr ausharren muss, bis man wieder unter voller Belastung trainieren kann.
LG
2 Antworten
Hallo, es könnte ja auch ein Sehnenanriss am Ansatz des biceps femoris oder des semitendinosus sein, so etwas braucht Zeit. was ich aber nicht verstehe, ist, das z.B. keine Ultraschalluntersuchung vom verletzten Gewebe gemacht wurde, da sollte sich ein Muskelriss ö.ä. eigentlich zeigen.
Hay ich betreibe auch Taekwondo und für mich sieht es nach einem Muskelfaserriss aus. Ich hatte diesen auch und schmerzen hatte ich sobald ich ein hohen kick gemacht habe. Es hat sich nach einem stechenden Schmerz angefühlt. Bei mir hat es ca 4-6 Wochen gedauert, bis ich wieder normal trainieren konnte. Das nächste mal solltest du dich besser aufwärmen und viel dehnen. Zur Sicherheit gehst du nochmal zum Arzt und erklärst ihm dein Verdacht. Er kann sich dies dann genauer anschauen.