Trotz Hunger bekomme ich nichts runter
Seit ungefähr 3-4 Tagen habe ich folgendes Problem: Ich habe Hunger, kann aber jedoch nicht wirklich etwas essen, da mir beim Gedanken daran, dass Essen zu schlucken, ziemlich schlecht wird. Kleine Portionen gehen, genauso wie Trinken (Wasser und Tee), aber sobald ich auch nur an eine volle Mahlzeit denke, wird mir übel.
Ich weiß, dass diese Seite keinen Arzt oder so etwas ersetzt, aber vielleicht ging es einem von euch ja mal ähnlich und ihr könnt mir Tipps geben, was ihr dagegen gemacht habt.
1 Antwort
Hast Du denn schon lange nichts mehr gegessen? Ich kenne den Zustand, sich zum Essen überwinden zu müssen auch sehr gut. Wenn man lange nichts zu sich genommen hat, bekommt man das Gefühl, Essen überhaupt nicht zu brauchen und man weiß auch überhaupt nicht, was man essen soll. Die Sache ist die - sobald man dann etwas in den Mund nimmt, merkt man doch, dass man Hunger hat und kann auch wieder essen. Fang mit etwas kleinem, leichten an und steigere Dich dann. Für den Fall dass Dein Problem anhält, solltest Du mit Deinen Eltern und mit Deinem Arzt darüber sprechen - denn es kann sich eine hässliche Essstörung aus solchen Problemen entwickeln.
Danke für die Antwort. Zum Glück habe ich das Problem aber "überwunden" und esse jetzt wieder normal. Woran es gelegen hat, kann ich gar nicht mehr so sagen, ich vermute aber einfach, dass es am Stress lag, den ich zu der Zeit hatte. Zu dem Zeitpunkt habe ich den gar nicht so wahr genommen, rückblickend betrachtet macht es aber durchaus Sinn (für mich).