Vitamin B12 und Zink in Kombination?
Hallo :-)
Ich nehme seit Januar 2015 Vitamin B12 Kapseln ein. 1x täglich und ich fühle mich sehr gut damit. Jedoch habe ich ebenso seit Anfang diesen Jahres ziemlich unreine Haut bekommen. Meine Ernährung habe ich nicht umgestellt und auch sonst nichts verändert. Mir wurde vor 2 Wochen Teebaumöl empfohlen. Diese tropfe ich auf ein Wattepatt und tupfe es abends vor dem Schlafen gehen auf die Gesichtshaut. Viel hatte es bisher aber nicht geholfen.
Nun überlege ich Zink Kapseln zu nehmen. Kann man sie mit den Vitamin B12 Kapseln problemlos kombinieren? Und wie lange kann ich sie ohne Sorge einnehmen?
Vielen Dank :-)
3 Antworten
nimm mal dieses hier und das als Kur über mindestens 6 Wochen hinaus.
Apotheke!
Ich hatte schon mal Kieselerde-Kapseln genommen. Hatte mir der Arzt mal empfohlen gegen schlaffes Bindegewebe. Ich treibe viel Sport und habe dann auch die Kapseln ausprobiert, jedoch ist meine Haut nach wie vor ziemlich schlaff und sieht alt aus.
Was ist anders an Sikapur im vergleich zu den Kieselerde-Kapseln?
Danke für die Antwort :-)
es gab hier eine ähnliche Frage die dir da vielleicht weiter hilft https://www.gutefrage.net/frage/vitamin-b12--und-zink-tabletten-zusammen
Du kannst ohne weiteres Zink zu Dir nehmen,nur zeitversetzt mit dem Vitamin B. Ich nehme auch ein Kombi-Vitamin B ( also alleB vitamine in Kapsel) ,die nehme ich am morgen und nehme zu mittag eine Eisen mit Zink Tablette.