Warum nehme ich nicht mehr ab?

MrStrangeDude  29.07.2020, 19:31

Bist du denn nen junge oder nen Mädchen?

Minnnaara 
Beitragsersteller
 29.07.2020, 21:09

Bin Weiblich.

4 Antworten

Du musst was umstellen da der körper sich daran gewöhnt hat probier es mit mehr gemüse

Also die ist doch auch bewusst, dass desto mehr Sport du machst (falls du auch Sport machst) Muskeln aufbaust, die wiegen auch dreimal mehr wie fett...

eventuell hast du ja nichts mehr was du „abnehmen“ könntest

oder es nähert sich dem Ende

Minnnaara 
Beitragsersteller
 29.07.2020, 22:22

Danke für die Antwort! Ja ich mache nebenbei Krafttraining. Kann wohl daran liegen.

Noch weniger Kalorien zu sich nehmen. Der Grundbedarf hat sich verringert zusammen mit dem Gewicht. Also Kalorien reduzieren um weiter abnehmen zu können

Minnnaara 
Beitragsersteller
 29.07.2020, 22:20

Danke für die Antwort. Ich esse aber am Tag schon relativ echt wenig und wenn ich jetzt noch weniger esse, sieht es dann doch schon sehr kritisch für mich aus.

Glückwunsch.

Das man nicht immer gleichschnell abnimmt ist normal. Einfach drann bleiben.