Warum sind alle Mädchen so schlank, obwohl die soviel ungesundes essen?
Hallo,
ich bin ein Mädchen,13 Jahre alt und bin etwas dicker.
Ich habe 2 Fragen.Meine erste ist Frage ist, warum ich einfach nicht abnehmen kann.Ich mache jeden Tag ein Workout(meistens von Pamela Reif so 15 Minuten) und ernähre mich auch schon relativ gesund.Ich mache das jetzt ca. seit einem halbem Jahr und sehe keine Veränderung.Ich meine, meine Familie ernährt sich genauso wie ich und die sind ja auch nicht dick.Also daran kann es eigentlich nicht liegen.Vielleicht mache ich ja irgendwas falsch.Wisst ihr woran das liegen könnte?
Und dann noch die zweite Frage(Wie im Titel):
Warum sind alle Mädchen so schlank, obwohl die soviel ungesundes Zeug essen und keinen Sport machen?Das ist doch so unfair:(
Ich freue mich, wenn ich hilfreiche Antworten bekomme:)
Danke schonmal im Voraus!
5 Antworten
Gesund ist nicht gleich dünn machend bzw Low calorie (Beispiel: nüsse). 15min Sport sind zwar gesund, verbrauchen aber auch nicht unmengen an Kalorien. Sport ist übrigens auch nicht notwendig, wenn man abnehmen will. Es geht hauptsächlich ums Essen. Du musst einfach deutlich WENIGER essen. Iss 300 kcal weniger, als du verbrauchst und du wirst schnell Erfolge sehen
Dankeschön!!Ich werde es ausprobieren☺️
Könnte an einem schnelleren Stoffwechsel liegen, aber dafür haben dünnere Mädchen auch meistens weniger Brüste und Po. Und das macht finde ich eine Frau sehr attraktiv, natürlich sollte sie nicht übergewichtig sein
Pamela Reif ist halt einfach kein guter Coach. Auch wenn sie straff aussieht...
Wenn du abnehmen willst:
- geh viel joggen
- Trink viel Wasser
- Lern Seilspringen (das verbraucht am meisten Kalorien)
Die meisten Mädchen sind so dünn, weil sie einfach eine bessere Genetik haben oder magersüchtig sind.
Bitte werde aber nicht magersüchtig, damit bringst du dich wirklich um bzw schadest deinem körper so sehr, das du nicht mehr glücklich wirst
Ich lehne mich mal etwas aus dem Fenster und würde behaupten, dass es an deiner Pubertät liegt. Weniger Bewegung, falsche Ernährung und ein anderen Stoffwechsel wie "andere mädchen"
Dass alle schlanker sind und nur ungesundes Zeug essen ist glatt gelogen ! Du siehst ja nicht deren gesamten Tagesablauf!!
Also ich bin zwar kein Mädchen und so aber schätze mal dass du gerade ein falsches Bild von den anderen hast und dich zu sehr auf andre konzentrierst
Du hast einen anderen Stoffwechsel wie sie. Es setzt halt bei ihr nicht an. Und schon mal ihr Verhalten beobachtet ? Bewegt sie sich ständig? Also ist sie ein unruhiger Geist und was ist mit dir? Liegst du nur rum also still?
Die meisten Mädchen die ich kenne, fressen auch wie die Esel und machen keinen Sport. Die haben halt nen schnellen Stoffwechsel. Ohne zu fronten: es heisst z.b "schöner Als..." und nicht wie
1. Du bist nicht in Kaloriendefizit, deshalb nimmst du nicht ab
2. Stoffwechsel und evtl essen sie doch nicht nur ungesundes?
Die Kalorien sind immer das entscheidende.
Danke für deine Antwort.Ich kenne mich da leider nicht so mit aus und werde es ab jetzt mal mit „Kaloriendefizit“ versuchen!
Kannst du alles im Internet nachlesen.
Danke erstmal für deine Antwort.Ich weiss natürlich nicht,wie das bei allen schlanken Mädchen ist,aber bei meiner besten Freundin ist es beispielsweise so, dass sie keine Sport treibt und sich sehr ungesund ernährt.Also ich bin schon sehr oft bei ihr und da gibt es sehr oft fast food und VIELE Süssigkeiten.Ich sage schon meistens,dass ich keinen hunger habe, aber ich finde es schon ein bisschen unfair muss ich ehrlich sagen.