Was glaubt ihr? Sixpack- Ansatz ?

Bauch  - (abnehmen, Bauch, Workout)

4 Antworten

Ein Sixpack erreichst du nicht durch Training, sondern durch einen niedrigen Körperfettanteil. Jeder von uns hat ein wunderschönes Sixpack, meist ist es jedoch unter der Fettschicht versteckt :-)

Trainierst du den ganzen Körper, oder nur dein Bauch? Bauch Training alleine ist dumm!! Du musst deine Ernährung umstellen, ansonsten bekommst du niemals einen richtigen sixpack. Du hast immer noch viel zu viel Körperfettanteil

Nein😄
Aber man kann den auch nicht sehen, wenn darüber eine Fettschicht ist.

Also deine Frage ist sehr optimistisch. Da ist noch ne Menge unerwünschtes Material fuer ein Sixpack