Wie gut verheilt ein an angerissenes Kreuzband?

Also ich habe mir selber einen Kreuzbandanriss im Oktober letzten Jahres zugezogen. Zusätzlich hatte ich einen kleinen Innenmeniskusriss. Ich wurde konservativ behandelt dh. ich hatte eine Orthese für 6 Wochen, die ich aber nach 4 1/2 ausgezogen habe, weil meine Muskulatur zunehmend abbaute und ich dabei nicht mehr zusehen konnte (natürlich war ich vorsichtig). Wichtig ist es, dass du früh genug mit der Physiotherapie anfängst und dein Knie auch langsam mobilisierst, was auch später für dein Heilungsverlauf entscheidend sein kann. Ich hatte das Glück, dass ich ein der zweithöchsten Fussballjugendliga spiele und wir einen eigenen Sportarzt hatten, der mich betreut hat. Auch hat er mit mir die ACP-Therapie durchgeführt, was womöglich auch seinen Teil dazu beigetragen hat(die wissenschaftliche Lage ist leider momentan noch umstritten und wird von Krankenkassen nicht übernommen).

So fast 6 Monate später hatte ich ein Kontroll MRT und siehe da mein Kreuzband ist verheilt. Außerdem fühlte sich da Knie von Zeit zu Zeit immer stabiler an. Also ich finde, wenn du nach etwa 3 Monaten mit sportartspezifischen Aufbautraining anfängst, wie deine motorischen, koordinatorischen Fähigkeiten usw. trainierst (natürlich davor auch Physiotherapie), dann sehen die Heilungschancen gut aus, aber fang moderat und überpace nicht, denn das kann nach hinten losgehen.

Wenn du dafür nichts tust und dich natürlich nur auf die faule Haut legst, dann wird’s sehr wahrscheinlich nichts. Du musst auch was dafür tun. Bedenke die Schulmedizin ist schön und gut, aber nicht alles. Der Glaube an die Heilung zählt genauso wie harte Arbeit, die du reinsteckst, um deine Heilung voranzutreiben. Der psychologische Aspekt wird oft vernachlässigt.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

LG Pavel

Hallo! Wie das heilt und wie lange es dauert hängt von vielen individuellen Faktoren ab - auch von der genauen Verletzung. 

Machst Du Zwangspause kannst dennoch etwas tun um  Deine Muskeln zu erhalten. 

Vielleicht geht Radfahren - der Körper muss nicht das gesamte Körpergewicht tragen.Und es sind z. B. viele Übungen im Wasser  möglich. Gehen im hüfttiefen Wasser belastet die Knie auch kaum, trainiert aber wichtige Muskeln und macht Kondition.  

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Ich wünsche Dir gute Besserung.

meist verheilt es selber, aber man muß zum Arzt, er verschreibt meist eine bandage