Wie viele Kalorien hat eine Dönner Pizza mit Hollondaise?

Sauce Hollandaise sagt Dir etwas ? Und echter Käse mit 40 (+) % Fett in Trockenmasse ?

Reichlich belegt zum Preis sehe ich da locker über 900 KCal bei diesem Brutto - Gewicht nach der Zubereitung .

Außer die geizen und pfuschen mit den sättigenden , und teuren Zutaten.

Käse ist nicht immer Käse , und eine echte Hollandaise wird auch nicht immer geboten . ( "Analogkäse" und "Tetrapack a'la "Hollandaise" sagt Dir was ? )

Da machst Du Dir Deine Pizza entweder von Grund auf selbst ( weil auch die anderen Zutaten ihre Kalorien haben müssen ) , oder Du nimmst ein bis 2 Stufen kleiner vom "leckeren" .

Ich empfehle " selber machen " , wenn Du volle Control über Deine Kalorien - Tagesaufnahme suchst , oder FDH wo es unklar , aber zu "lecker" ist .

Eine " Mittenbildung " könnte allerdings schon reichen in der wöchentlichen Kalorienzufuhr .... da MUßT Du allerdings wissen , was überhaupt drin ist .

Viel Spaß beim DIY oder Kalorien zählen ... oder ausgleichen über die Woche .

Eine üppige Pizza mit bekannten Zutaten zum Kalorien-Zählen läßt sich unterhalb der Woche durchaus ausgleichen . Als "Fast-Food - Schummler" hätte ich allerdings auch ein Problem damit , Dir jede einzelne Zutat zu Gunsten meines eigenen Gewinnes aufzuschlüsseln .... ein echt ehrlicher Pizza-Bäcker könnte Dir diese Infos zumindest grob geben mit "ehrlichen" Zutaten.

Würde sagen ca 800kcal oder so.

Damit kann man sicher gut Zunehmen 😋

1300 - 1500. Holondaise, Käse, Fettbombe.

1200-1500