Wieso kann ich nicht zunehmen, egal was ich tue?
Hallo :) Ich bin ziemlich dünn. 1,58 Groß und wiege nur 36 Kg. Ich kann seit meinem 2. Lebensjahr nicht mehr zunehmen, egal was ich tue. Ich war schon bei Zich Ärzten und wurde auf vieles getestet, aber man konnte kein Erkrankung feststellen. Auch keine Schilddrüsenüberfunktion, obwohl sowas meine Mutter auch hatte in meinem Alter und auch so dünn war wie ich. Egal was ich esse und wie viel davon, habe ich mal 5 Gramm an einem Tag zu gelegt, sind sie morgen auch schon wieder weg. Sogar schon BEIM essen höre ich meine Verdauung anfangen zu arbeiten, obwohl das erst 30 Min.- 1 std. Später anfangen sollte. Manchmal in äußersten Ausnahme fällen nehme ich mal paar Gramm zu, die dann aber auch bleiben. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich habs auch mal mit Weight Gainer Shakes zum selber machen probiert, doch die Große Portion habe ich nie ganz leer bekommen. Ich lasse auch so gut wie IMMER etwas auf meinem Teller liegen, weil ich einfach kein Hunger mehr habe und wenn ich zu viel esse als ich Lust habe, wird mir Übel. Habt ihr Tipps? Und BITTE nicht sowas wie "Iss einmal in der Woche Fast Food" oder "Nimm viel Zucker zu dir" schreiben ! Ich will GESUND ZUNEHMEN und nicht an Diabetes sterben ! -.-
6 Antworten
Dann schreibe mal auf wie viel und was du pro Tag isst und rechne dir die Kalorien aus.
Vielleicht hilfts dir deine kalorien zu trinken? :) mach dir 3 mal am tag nen 700 kcal shake aus 2 gläsern milch, 2 bananen und einem Esslöffel honig dazu 1,5 Gläser Haferflocken. Das mixxt du & trinkst du anschließend. Iss am Tag 100-200g Nüsse, das macht dann auch 600kcal / 100g
Und der shake bringts auf ca 700.
Dankeschön :) werde ich auf jedenfall probieren.
Das könnte ein sehr krasser Stoffwechsel sein. Ich habe das gleiche 'Problem'. Ich esse wirklich viel und nasche auch übertrieben oft. Man kann also guten Gewissens sagen, dass ich alles andere als gesund esse. Dazu zählt halt Schokolade, Chips und so Kram halt, den übergewichtige Menschen meiden wie Weihwasser.
Dennoch nehme ich nicht zu. Zu mir: Ich bin 1.70 groß und nur 58 kg schwer. Bei mir ist es ähnlich: Sobald ich was esse wiege ich 60 kg und ein Tag später sind es wieder 58-59. Das könnte wirklich sehr schneller Stoffwechsel sein. Ich war deswegen auch schon beim Arzt und er meinte es ist nicht schlimm oder ungesund wenn es nicht unter 50 kg fällt. Ich tippe mal darauf, dass du das gleiche hast nur ist es bei dir halt noch etwas extremer als bei mir.
du wiegst seit dem 2. Lebensjahr 36kg?
"1,58 Groß und wiege nur 36 Kg. Ich kann seit meinem 2. Lebensjahr nicht mehr zunehmen."
In manchen Fällen kann es ein Schilddrüsenproblem sein. Ich würde das mit einem Arzt besprechen, denn für dein niedriges Gewicht müssen ja irgendwelche Ursachen vorliegen.
Wirklich fachlich korrekte Antworten kann man dir in einem Forum nicht geben.
NEIN natürlich nicht !! Was ist das für eine Frage???