Wieviel Sekt macht dick?
Hallo,
Also wie man weis ist auch Alkoholkonsum ein Faktor von dem man sehr schnell zunimmt wenn man zu viel trinkt. Ich trinke sehr gerne Hugo und würde auch gerne ab und zu abends mal 1-2 Gläschen trinken weil er mir eben gut schmeckt. Also ich ernähre mich sonst Relativ gesund, achte bei Mahlzeiten auf wenig fett und Zucker und viel Obst und Gemüse und trinke so gut wie nur Wasser oder Tee. Aber auf einen Sekt hab ich schon auch öfter mal Lust. Können also die 1-2 Gläser Sekt am Abend dazu führen dass ich zunehme mit der Zeit? Ich weis dass in Hugo sehr viel Zucker enthalten ist, das schmeckt man ja auch. Und ich trinke ja nicht Unmengen davon um betrunken zu werden, sondern einfach für den Geschmack. Möchte mich auch nicht immer dazu zwingen den Hugo nicht zu trinken aus Angst, kleine Mengen könnten schon ansetzen. Kann ich also ohne bedenken mir dieses Glas Sekt nehmen, weil ich mich so sonst eigentlich gesund ernähre? Oder wird man auch von den kleinen Mengen schon dick ?
Danke für alle hilfreichen antworten.
2 Antworten
Naja, jeden Tag sollte man das nicht machen, das ist klar denke ich mal.;)
Aber wenn du dann und wann mal ein oder 2 Gläschen Sekt trinkst, dann sollte dir da keine Gefahr drohen. Man muss eben nur wissen, dass der Abbau des Alkoholes (da es ja ein Gift ist für den Körper) Priorität vor allen anderen Stoffwechselvorgängen wie z.B. Fettverbrennung hat.
Hallo,
bei allem ist es eine Frage der Verhältnismäßigkeit.
Hugo ist nicht gleich Sekt. In Hugo ist zusätzlicher Sirup, also Zucker, zusätzlich zum Alkohol.
Während Sekt/Prosecco/Champagner ca. zwischen 50-80 Kalorien pro 100ml schwankt, liegt Hugo bei ca. 112 Kalorien, also deutlich höher. Je nach Rechnung nahezu eine doppelte Kalorien Belastung.
Alkohol hemmt zusätzlich den Fettabbau, ist demnach kontraproduktiv.
Wer sich ausgewogen und gesund ernährt, genügend Bewegung hat, vielleicht etwas Sport treibt, der kann sich sicherlich auch das eine oder andere Glas gönnen (in Maßen).
Bei täglichem Genuss kommt die Sucht Problematik hinzu.
Gruß, RayAnderson