Zu lange Zehen, Zehenverkürzung?

Hallo Julia,

wie viele andere schon schrieben scheint das Schuhwerk die Ursache der Schmerzen zu sein.

Auch bei mir ist mein zweiter Zeh etwa so lang wie mein kleiner Finger aber ich habe keine Schmerzen in den Zehen.

Ich muss dazu sagen dass ich in meiner Freizeit ganzjährig immer und überall barfuß bin weil mir die Fußfolter die ich durch berufliches Tragen von Sicherheitsschuhen erleide vollkommen ausreicht da muss ich das in meiner Freizeit nicht auch noch haben.

Der menschliche Fuß ist für das Barfußlaufen gemacht und nicht für das Tragen von Schuhe. Nun ist aber das Barfußlaufen draußen - zumal es in kommender Zeit immer kälter wird - nicht für jeden die Erfüllung. Also solltest Du schauen dass Du Schuhwerk welches im Zehenbereich weit genug trägst bzw. Dir zulegst. Die Schuhsohle sollte möglichst dünn und flexibel sein und keinen Absatz haben.

Von Einlagen rate ich Dir ab da sie - falls Fußfehlstellungen vorliegen - diese auf Dauer verschlimmern.

Weiterhin solltest Du auf alle Fälle daheim barfußlaufen sowei Fußgymnastik machen. Ich empfehle auch das Barfußlaufen draußen über verschiedene und abwechlsungsreiche Untergründe. Die Dauer sollte man auf die Zeit beschränken dass es nicht zu unangenehm kalt ist aber vielleicht kann man ja noch auf ein paar schöne Tage (ruhiges Herbstwetter) hoffen wo man länger barfuß draußen sein kann.

Gute Besserung!

Tobi

Wenn du keine "Hammerzehen" (gebogen gewachsene Zehen durch zu kleine Schuhe) oder schiefe Zehen hast, dürfte es nicht an deinen Zehen liegen. Hast du Fußfehlstellungen (Senkfuß, Plattfuß - darauf deuten ja die Einlagen hin, die der Arzt dir verschreibt), oder trägst du einfach zu kleine oder zu große Schuhe? Sind die vielleicht schief gelaufen? Brauchst du vielleicht Schuhe mit besser dämpfenden Sohlen, die den Aufprall besser abfedern? Auf jeden Fall ist der Orthopäde hier der richtige Ansprechpartner. Eine OP würde ich nur als allerletztes Mittel sehen, wenn weder andere Schuhe noch Einlagen helfen. Sie bergen immer das Risiko, dass es dir hinterher schlechter geht als vorher.

Das hört sich durchaus an als wäre eine OP sinnvoll. Ich würds wohl tun.

Deine Krankenkasse müsste das eigentlich übernehmen, da es a) mit Schmerzen verbunden ist und b) notwendig scheint, dass du den Alltag bewältigen kannst. Zur Not kannst du mit der psychischen Schiene kommen und sagen, wie sehr es dich belastet - aber ich schätze, am besten ist es, du rufst die Krankenkasse an und fragst direkt nach.

Hey :)... Warst du deswegen schonmal beim Arzt oder Orthopäden?

Liebe Grüße :)

Kann ich mir nicht vorstellen, dass das was bringen soll. Im Gegenteil hast du vielleicht nachher noch mehr Schmerzen.

Vermutlich hast du die falschen Schuhe (zu klein vielleicht auch?), oder hast du schon Schmerzen seit deiner Kindheit?

Einlagen sind durchaus sinnvoll. Die bringen auch nicht sofort was, sondern erst, wenn sich der Fuß daran gewöhnt hat.

Lass dir mal vom Orthopäden zeigen, was du für Schuhe tragen solltest. Und lass dir mal die Füße richtig vermessen, wegen der richtigen Größe.

Ich tippe wegen den Schmerzen eher darauf, dass deine Schuhe zu klein sind... .