Huhu, wenn du Gesund abnehmen möchtest, solltest du 1kg pro Woche abnehmen.
Kommt drauf an, was du isst, aber du könntest schon 4-5 kg schaffen

und 4 kg sieht man :)

viel Glück und mach dich nicht verrückt bzw. Rutsche bitte nicht in eine Essstörung, in zwei Wochen kann dein Denken schon komplett umgestellt sein, also pass bitte auf dich auf!