Es kann passieren, dass sich Muskeln/Sehnen verkürzen, wenn man nie dehnt. Vor allem bei Leistungssportlern sollte das Dehnen auf keinen Fall vernachlässig werden.

Ich durfte früher einmal in der Woche 1 Stunde fern schauen - und es hat mir nicht geschadet. Viel mehr halte ich auch nicht für sinnvoll. Schließlich sollen die Kinder doch auch lernen, wie man sich selbst beschäftigt, draußen spielt, etwas mit Freunden macht. Die Kinder werden später noch genug vor dem PC oder Fernseher sitzen...

Auf jeden Fall würde ich bei einer Diät nicht allzu viel davon verwenden... Ansonsten ist Sonnenblumenöl bestimmt ganz gut!

Ich finde, dass man den Begriff Spätzünder getrost aus dem Vokabular streichen könnte. Was heißt das schon? Jeder sollte für sich selbst entscheiden, wann er bereit ist und wann noch nicht. Ich persönlich war auch älter als 17. Na und? Lass dich nicht von den Erwartungen deines Umfeldes verunsichern und höre darauf, was du selbst für richtig hältst und willst!

Ich habe erst diese Woche gehört, dass Zahncreme auf jeden Fall das FALSCHE Mittel ist! (Entgegen der allgemein bekannten Meinung, Zahnpasta würde helfen, verschlimmern ihre Inhaltsstoffe die Entzündung sogar.)

Bitterer Salat soll ziemlich gesund sein. Zum Beispiel Rukola oder Chicorée.

Das kommt darauf an, wie du trainierst. Bei hartem Training braucht man schon mal nach 2 Stunden einen kleinen Riegel mit Kohlenhydraten oder eine Banane. Aber eine genaue Angabe kann ich dir da nicht geben. Probiers doch einfach mal aus. Du merkst ja, wann dein Körper nicht mehr kann (tja und wenns soweit kommt, dann hättest du vorher schon was essen sollen... guter tipp - sehr ironisch, aber so ists doch...).