Da ich an chronischer Verstopfung litt, und ich jahrelang Abführmittel genommen habe, hat mir meine Gastroenterologin Mucofalk-Orange empfohlen, da dieses Mittel die Darmflora nicht angreift. Ich habe es abends vor dem Schlafengehen getrunken, nach ein paar Wochen war der Stuhl wieder normal. Seitdem muss ich keine chemischen Abführmittel mehr nehmen. Wenn ich jetzt einmal (selten) unter Verstopfung leide, trinke ich abends Flohsamenschalen (aus dem Reformhaus, ist auch günstiger) in einem Glas Wasser aufgelöst und noch einmal ein Glas Wasser hinterher. Der Stuhl reguliert sich sehr schnell. Auch bei Diarrhoe sind die Flohsamenschalen geeignet. Das war übrigens das einzige Mittel, was mir nachhaltig geholfen hat.
Siehe auch
http://www.gesundheit.de/lexika/heilpflanzen-lexikon/flohsamen/anwendung
Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig helfen.

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