Entschuldigung, war lange nicht hier, hat sich das hier bisschen verändert.

Also... Nach langen 8 Wochen in Schmerzen (mit Anfangsstadium von Gelbsucht), wo keine Tabletten geholfen haben, habe ich eine dreifache Reise ins Krankenhaus gemacht. Erst mal würden die größere Steine aus dem Gallenweg rausgenommen, nach 2 Wochen war ich wieder mit Kolik schmerzen da. Diesmal haben noch mal nachgeguckt, die Gänge freigespült und die zweite Papillotomie gemacht. Und ab nach Hause. Eine Woche später war ich wieder da und endlich auf der richtigen Station. Gleich Tag später würde meine Galle gesamt jede Menge Steinchen entfernt, da sich schon Entzündung entwickelt hat. Alles verlief schnell und problemlos, nach 2 Tagen dürfte ich nach Hause. Die Wunden sind schon von Außen gut verwachsen, von Innen haben die 2 Wochen lang bei jeder Bewegung höllisch gebrannt, ich könnte nur auf dem Rücken liegen (das war auch nervig). Jetzt geht es langsam Berg auf, Problem habe ich nur mit krampfartigen kurzen Schmerzen, die ab und zu auftreten. Es fühlt sich eine Sekunde lang wie ein leichter Stromschlag in den Bauchbereich. Keine Ahnung was es seien könnte (ob Magen oder Bauchspeicheldrüse). Auf jeden fall ist es unangenehm. Der Hausarzt war "überfragt". Da ich keine Antwort bekommen habe, bin ich am überlegen ins Krankenhaus anzurufen. Kennt jemand so was ähnliches? Ist es vorübergehend oder muss man Alarm schlagen? ;-)

Ich bedanke mich für jede Antwort.

lg Kati

P.S. Wie ist das eigentlich mit Sport? Habe gelesen dass man den Bauch (Bauchmuskeln) erst nach 4 Wochen belasten kann.

Ich denke, dass es nicht für immer sein muss, dass du auf alles verzichtest, oder? Ich habe auch chronische Sinusitis und habe mich damit arrangiert (immer irgendwie Schnupfen, mal weniger Geruch- oder Geschmacksinn, Druckschmerzen an den Ohren, Zähnen). Ein paar Jahre war es immer ATB und Kortison, die ich nehmen musste. Eines Tages war es für mich genug. Seit dem sprühe ich jeden Tag Meersalzspray (mit der Nasendusche hatte es nicht geklappt, weil ich eine Seite verengt habe). Früher hatte ich sogar mehrmals Polypen, die schon die Ärztin rausoperieren wollte und ich aus Angst im Stuhl zugekniffen habe. Da habe ich Homöopathie entdeckt. Das erstemal hat mir ein Spray "Euphorbium" geholfen und je nach dem, wenn ich spüre, dass irgendwas nicht in Ordnung ist, nehme ich Schüßlersalze. Durch die ewige Entzundung habe ich auch mal Problemchen mit den Bronchien (früher sehr oft, heutzutage versuche ich es gar nicht so weit kommen zu lassen). Ich höre an mein Körper, wenn ich merke, dass etwas in Anmarsch ist, nehme ich immer Echinaceatropfen, falls es schon zu spät ist, hilft mir ganz gut Thymian (als Kapseln zu kaufen) und Tees aus frischen Kräutern (Thymian, Rosmarin, Salbei) oder Sinupret. Mit der chinesischen Behandlung kenne ich mich nicht aus, aber ich weiß, dass z.B. Milch als solche die Wege verschleimt (ich denke, dass ich sowas auch von Gluten gelesen habe). Ich denke, damit es bei dir an den Stimmbänden abheilen kann, wäre Verzichten vielleicht sinnvoll. Es ist immer schwierig auf irgendwas zu verzichten. Es gibt Menschen die es radikal durchziehen, und die die nachgeben. Du muss selber entscheiden, ob du wirklich eisern alles durchziehen möchtest und kannst. Ich müßte über eine Woche auf meine Frühstückskaffeetasse verzichten (selten trinke ich am Tag mehr als die eine Tasse)... nach dem ich die schlimmsten Kopfschmerzen erlebt habe (ich leide auch an Migräne), sagte ich mir, das ich so was nie wiederhole. Ausprobieren muss man es. Wenn es nicht klappt, muss du wohl andere Möglichkeiten suchen. Was für die Stimmbände helfen könnte ist auch Calzium (keine Ahnung aber was für eins war es, ist schon ganze Ewigkeit her). Ich hatte mal früher Stimmprobleme (paar mal hintereinander die Stimme total weg) und da habe ich ca. eine Woche lang Calciumampullen trinken müssen. Hmm, und für jedes Lebensmittel kann man bestimmt auch ein Ersatz finden (es gibt mittlerweile auch Glutenfreies Brot und andere Lebensmittel - gucke dich mal im Reformhaus oder BIO-bäckerei um). Schokolade....dann nimmst du die hochprozentige (80% Kakaoanteil, die 100%-tige ist nicht jedem zumutbar ;-) ) statt Milchschokolade mit Kakaoanteil kaum 30%. Davon ist du auch automatisch weniger, weil man mit einem kleinen Stückchen den Heißhunger stillen kann. Oder einfach nicht an die Schokolade immer denken. Ich bin auch `ne "süße" und es gibt Tage, wo ich nicht weiß was Süßes ich am liebsten essen würde und dann wieder andersrum, wo ich gar nicht daran denke und brauche auch automatisch nix. Es gibt auch anderes womit man sich das Leben versüßen kann. ;-)

Wieso willst du Ibu nehmen (das ist eigentlich gegen Entzundung gedacht). Das bringt bestimmt nicht das, was du davon erwartest. Zum Muskel entspannen kann man Brausetablete von Magnesium nehmen und sonst, falls der Muskelkater trotzdem entsteht, kannst du danach einen entspannten heißen Bad nehmen und nachträglich noch Magnesium (oder Aspirin). Wenn man bestimmte Muskel das ganzes Jahr nicht betätig kannst du nicht drumrum kommen, dass die sich nach einer langen Tagestour melden. Ist doch nicht so schlimm. Nächsten Tag tut es vielleicht am Anfang noch weh, aber wenn man sich warmläuft, wird es immer besser. Ich würde nicht mein Körper mit Tabletten belasten nur aus Angst, dass es bißchen wehtun könnte. ;-) Man genießt beim wandern doch ganz was anderes, oder? Und manchmal gehört auch Muskelkater dazu. :-)

Keine Angst, wenn du dein Blut in Ordnung hast (gibt es Probleme mit Gerinnung usw.), brauchst du dir keine Sorgen machen. Dein Körper weißt schon, dass er das Bluten stoppen muss. Es ist unterschiedlich wie lange so was bluten kann. Es kann z.Bspl. von Aspirin beeinflusst werden, da der das Blut verdünnt. Falls deine Blutung über Stunden dauern würde, würde ich da beim Zahnarzt anrufen. Aber sonstiges kannst du gleich am nächsten Tag klären, dafür hast du ja den Termin zur Kontrolle bekommen. Früher haben wir nach dem Zahnziehen immer mit Kamilletee den Mund gespüllt. Es unterstüzt die Heilung und es hat immer gut getan. Alles wird gut, in 2-3 Tagen denkst du nicht mal an den Zahn! ;-)

...oder wie ich letztens gelesen habe, entsteht durch Avokado eine Kreuzallergie zu Birkenpollenallergie.... aber mit dem Fett hätte ich es auch vielleicht getippt... Es kann zur solchen Problemen kommen durch Unverträglichkeit an bestimmten Mengen von Fett. Das sind dann nur Magen-Darm "Unstimmigkeiten", die nach kurze Zeit wieder verschwinden... Also weniger Avokado essen. Ich verteile immer eine Frucht in einer großen Nudelsalat-schüssel, die man sowieso nicht alleine isst. Und als Brotaufstrich isst man auch nicht die ganze Frucht auf einmal. ;-)

Na klar kannst du es machen. Ich bezahle einmal beim Hausarzt und hole für den ganzen Quartal Überweisungen, die ich brauchen würde. Manche Ärzte machen auch so, wenn du, in deinem Fall zum Augenarzt gehst, dass du da für andere Ärzte auch Überweisungen bekommen kannst. Allerdings muss du vorher beim Augenarzt auch eine Überweisung abgeben oder die Gebühren bezahlen. Es ist unterschiedlich von Praxis zu Praxis. Es ist sogar möglich, falls du die 10€ zweimal bezahlt hast, mit Bestätigung von dem ersten Mal den zweiten Zehner zurück zu verlangen. Ich hatte auch mal zweimal bezahlt, weil ich vergessen habe, dass ich schon einmal bezahlt habe. Manche Praxis zahlt das Geld aber nicht zurück. Also: Mit den Quittungen bin ich dann zur Kasse und die haben mir die 10€ zurück erstattet. Kein Problem. Welche Überweisungen beim welchen Arzt bekommen kannst, kannst du an der jeweils Rezeption nachfragen.

Ich reinige mein Kühlschrank ab und zu auch mit DanKlorix. Allerdings sprühe ich nicht das Zeug direkt rein. Ich habe kleine Sprühflasche, wo ich es mit Wasser verdünne und das immer nur auf den Schwamm einsprühe und gleich mit klarem Wasser auswische. Wichtig ist die Regelmässigkeit und beobachten von Lebensmittel, die drinnen sind. Man sollte die Lebensmittel, die nicht mehr gut sind gleich rausnehmen. Gegen Gerüche sonst ist wichtig dichte Dosen zu benutzen oder alles gut verpacken. Wenn ich nur einen kleinen Ansatz im Gemüsefach feststelle, wird gleich alles gereinigt, so hat Schimmel keine Chance sich zu verbreiten. Falls du wirklich nur Chlorgeruch im Kühlschrank hast, würde ich den nochmal mit klarem Wasser mit kleinem Schuß Essig gründlich (Dichtungen, Abflußrinne) rauswischen und gut abtrocknen und vielleicht paar Stunden offen lassen. Das Chlorgeruch bleibt auch nicht für immer. Dem Trinkwasser gibt man auch Chlor zu, damit es Keimfrei bleibt. In kleinen Mengen muss du keine Angst haben. Was Probleme verursacht ist meist wahrscheinlich Hautkontakt oder Einatmen von den Dämfen (bei starker Konzetration kann es die Lunge angreifen). Man sagt, Kühlschrank sollte mindestens 1xmonatlich ausgewischt werden.